日期：2009-04-17　08:21:06
　　三，自我评价
　　自我评价也就是我们常说的自尊。人的自尊是基于与他人关系中才有可能，也才有意义，你一个人面对镜子的时候，当然不会去担心“镜子里的那个家伙会怎么评价我？他是不是尊重我？”，哪怕你赤身裸体面对他。自我感是多大程度上、多经常地感觉到自己的存在，是自己对自己而言的；自我效能是一个人对某物、某事而言的；而自我评价却是基于与他人相比较而言的。

　　我们只有在与他人的比较中，才能够对自己是谁这一问题（哪怕是貌似纯客观的自我概念）作出回答，才能够稍稍放心地对这些答案“点击确认”。在人的自我认知方面，自尊的比较意味更为强烈。自尊显然基于一个人对自身价值的一种正面的肯定性的评价，因此，自尊是一个人很重要的一种具有积极意义的基本品质。然而，这种肯定性的下面评价，却必需有一个参照物才能得以成立。一个人只有将自己放诸某个能够进行对比的参照系统中，才可能、也才有必要对自我价值作出这种肯定性评价。没有这个系统、没有系统中的参照物，这种评价便成无本之木、无源之水，由肯定性评价所带来的精神愉悦或幸福感也荡然无存。

　　自尊有总体自尊与具体自尊之分，有的人看自己，不论如方面都觉得很优秀，这个人的总体自尊水平就高，这些人一般会被认为是些狂妄自大的人物；而另一极少数一些人，对自己的广大似乎都不满意，都别为比不上别人，他们就是一些总体自尊水平很低的人。
　　当然，大多数人只认为自己在某些方面是优秀的，某些方面是一般的，而在另一些特殊的领域自己是相当糟糕的，这种自尊叫是具体自尊。每个人对自己的整体或部分能力都有一个评估，这些评估在大多数情况下是符合实际的。比如刘翔或是罗博斯对自己在跑步和跨栏的速度上的自我评价会非常高，但他们估计不会对自己的烹饪水平评估为世界数一数二；同样，爱因斯坦肯定对自己的智商给予极高的评价，但他不可能将自己的驾车水平评为优秀；一个宗教信徒对自己的道德水准往往有较高的评估，而一般来说，一个犯了盗窃罪的人不太可能对自己的这方面过于自信。

　　职业自尊就是一个人对职业能力、职业成就的评价，因此它是一种具体自尊。我们在这里讨论的自尊，主要是指具体自尊。自尊是一种自我评价，但需要注意的是，这主要不是一种理性的自我评价，与自我效能感一样，它带有更多的主观色彩。当一个人自我评价较高的某一项核心的职业能力受到别人批评的时候，他的第一反应，一般而言总是情绪性的，比如沮丧，气恼，进而反唇相讥，甚至暴跳如雷等等，而不是对来自他人的批评作出理性判断。

　　1，高自尊水平与低自尊水平
　　大多数人的自我评价都是偏高的。你不妨做个简单的实验：找两个在某一领域中实际水平相差无几的人参与某项工作，并要求其中一人担任另一人的助手，被要求担任助手的人，一般都不会认为这是一个合理的安排，并且会以某种方式表示对方的水平能力跟自己不在一个档次上，自己要高出对方许多。反之亦然。虽然大多数人倾向于高估自己，但一般说来也不至于太离谱。

　　一个人想在实践中证明他的某种自我评价是正确的，也是不少人热衷于某种有难度工作的心理动机，这种动机是成就动机的内涵之一。人对自己的能力水平作出与实际情况有较大距离的偏高估计，单从认识上说，显然是错误的，但这对于职业能力开发、创造工作绩效而言，却是一个具有重要正面价值的可爱的错误。一个写作能力一般的人，偶尔写出一篇文通句顺的文章，如果远不止一个人告诉他说：你很有写作天赋！这很容易使这个人对自己的写作能力的评估上拔高了好几节，但与此同时，他在写作上也会更加用功，久而久之，这个人可能真的成为一个写作高手。这种情况，在孩子的学业进步上表现得特别明显。这就是心理学上的所谓“自证效应”。开发一个人的潜能，首先开发一个人的自信心。一个完全不相信自己在某一方面能够做得比别人更好的人，他就确实不能做好这些事。

　　低自我评价有两种情况：谦逊和自卑。
　　低自我评价的典型情况是自卑，当一个人处于困难情境中的时候，会产生一种无法达成目标的无力感、无助感，在这种状态中，他对自己所具备的优势条件、作为和表现都会感到不满与失望，对自己想做的事不敢肯定，这就是我们常说的自卑感。
　　自卑对于一个人的职业成就并非就没有积极价值，按照阿德勒的看法，自卑感起源于个人生活中所有不完美的感觉，因此人人都有一定程度的自卑感。一个人有了自卑感，就会想完成某些事来克服它，将自卑感转变成为奋发向上的内在动力，力求补偿缺陷，取得事业上的成功。因此，自卑是所有个人成就背后的主要推动力之一。
　　自卑的另一种可能是使人逃避现实，导致对社会的敌视态度，这就是所谓的自卑情结。自卑感一旦转化成为自卑情结，个人在职业性格上的正常发展就会受到阻碍。过低的自我评价，往往使人的现实自我中的能力也不能得到有效发挥。
　　2，自我感与自我评价两个维度相结合的考察

　　下面，我们将自我感与自我评价两个维度结合起来考察一个人的职业适应性。
　　日期：2009-04-23　17:55:43
　　《认识你的职业性格》续——
　　2，自我感与自我评价两个维度相结合的考察
　　下面，我们将自我感与自我评价两个维度结合起来考察一个人的职业适应性。

　　一个人如果具有极高的自我评价，但自我感却特别弱，一是可能具有很强的抗挫折能力，自我评价高意味着自信，而如果他对自己的关注度不是太高，他的关注便更多地指向外在的对象。此外，高自我评价与弱自我感的人，在行为上更可能表现为奋不顾身的利他主义，这是一种领袖众人的性格，这种人比别人更容易将一群乌合之众聚合成一个有战斗力的群体，在组织中，这种人往往是强有力的。

　　与此相反，一个自我感特别强而自我评价特别低的人——我很糟糕，但我的眼睛总是死死盯住了这个怎么看怎么糟糕的自己，这样的人很容易陷入焦虑和抑郁中，甚至陷入自卑情绪而使自己具有反社会倾向。
　　自我评价略为偏高而自我感适度的人，更适合从事跟人打交道的工作，在团队中更容易与人合作；自我评价比较高，与此同时自我感适度较强的人，具有更高的成就动机。
　　我们也可以用一个坐标图来表示这种关系。如下图：
　　日期：2009-05-11　10:23:31
　　一个自我感很弱，而且自我评价又非常低的人，很可能会成为一个耻感缺失的人。

　　案例：
　　伯父生产队里的王友友，皮肤长得特别白，长年累月风吹日晒也不见黑，偏偏脖子上长了一块红色的胎记，象在白墙上贴了一张红纸。那时候是文丨革丨，社员们给他取了个外号叫“标语墙”，王友友又是队里出了名的一粒笨蛋。我印象中，他除了放牛、在晒谷场驱赶那些啄谷子的鸡和飞鸟，好象别的都不会。但“标语墙”却是个天生的好脾气，不管生产队长把他从祖宗十八代一路骂下来，还是队里别的社员对他吆吆喝喝，他真的跟一面墙似的，从不会发脾气，总是咧着嘴朝着你憨笑着，直到人家走了，他才肯让一脸的笑撤下来，叫人不忍心对他再怎么样。他们谁都拿他当活宝，但谁也没有真的亏待过他。