这也是职场冷暴力中常见的形式之一。经常出现在上级对下级的工作安排上，往往下级工作热情高涨时，上级装作视而不见，活活把下级的工作积极性给消磨掉，让下级感到前途无望，和打压不同，忽略不是一种主动行为。
　　Doris是特别老的一位员工，几乎每年长期服务奖都能见到她的身影。她不属于聪明型的员工，但平时工作看上去还是非常积极，不过可以肯定是属于那种慢半拍的员工，交待的事往往需要花上比别人多一点点的时间完成，完成情况也很普通。因此，她不会让上司感到非常满意。而Doris又是一个固执的老实人，认死理，面对批评，会固执地公开争辩上几句。因此，上司一直让D做部门最简单、最初级的工作，整整四年没有让他升职，加薪的幅度也是最低的。可以说D在这个部门几乎是被领导严重忽视的，其实，上司的信号非常明确——走人，只是碍于公司本身不鼓励开除员工而已。

　　自己各方面都表现平平，既没有骄人的业绩，又不会讨人关心，还要不识趣地跟上司顶嘴，真是想不被忽略都难了。记住，在公司里混，是要有“存在感”的，不如尝试做一个总是帮大家搜集打折信息的人，至少让大家记得你。

日期：2010-08-28　23:50:13

　　在职场，一幕幕的暴力事件也许正在悄然上演。而调查显示，当遭遇到“职场冷暴力”时，大多数的职场人都产生了严重的心理影响、产生各种心理不适，如压抑、郁闷等等，也从而导致生理上的不适症状，如身体的消化、免疫、代谢等功能都将受到损害。最终反应在工作中就是职业倦怠、甚至离职。
　　认真对待职场冷暴力
　　对于不可预期的职场冷暴力，充分的心理准备对职场新人来说特别重要，下面是值得一记的“冷暴力”对抗提示：
　　1，工作的目的是为了让上司满意。
　　什么是好的工作绩效，老外培训师会有非常简单生动的一句，“Make Your Boss Satisfied”。好的绩效不光是体现在工作业绩上，更重要的是体现在日常沟通上。因此如果工作中明确了认识到这一点，并能实实在在的去实践，往往上司就很难找到实施冷暴力理由，达到上下和谐的目的。
　　2，学会轻松和平静的对待工作和同事。

　　同事很难成为好朋友，因为始终存在的利益的冲突，当利益发生冲突时，暴力在所难免。认识到这一点很重要，同事的关系最好的处理是相敬如宾。学会轻松地对待工作，平静地对待同事，这样工作关系也就和谐了。
　　3，“做人胜过做事。”
　　尽管是句老话，但很具实用性和现实意义。其实很多职场问题的原因，主要源自于大家太关注于把事情做好做完美，而很少关注如何把人际关系处理好，在秉持先学做人的原则学会工作，那职场的所有关系就和谐了。
　　4，让自己更坚强更强大更可爱。
　　工作不是生活的重心，但没有工作，就会缺乏生存的基础，因此为了让基础更雄厚一点，那么就需要先学会坚强，快速的发展需你变得更强大一点，更有市场价值一点，抓紧时间充电、多学一点新鲜的知识甚至是锻炼身体都是不错的考虑。最后，为了个人生活和谐幸福和美化人类环境，每天多微笑一点，让自己变得更可爱一点。

日期：2010-08-30　00:04:52

　　曾经对身边朋友关于“谁是你生命中最好的朋友”做过一次小小的调查，结果只有一位朋友的回答是：“他是我‘曾经’的同事。”而多数朋友的回答是同学或者朋友的朋友，甚至是网友，很显然这类朋友是没有利益冲突的。而当问及“办公室里有没有关系不错甚至比较亲密的同事？”多数的回答是“是”，同样也只有一位朋友的回答是“否。”显而易见的是，当我们回顾自己身边，办公室友谊的确存在，但绝对区别于生命中的其他类型友谊，办公室友谊绝非是普通意义上的友谊。简单的讲办公室友谊是基于利益的友谊。

　　“兄弟”到“冤家”
　　Frank是一家外企负责后台支持的经理。Tom是Frank小两届的校友兼东北老乡，是Frank一手把他招进公司的。Frank把这位学弟当自己亲兄弟一样带在身边着，每次有好的表现机会、升职和加薪，Frank都首先想到Tom；而如果一旦发生什么问题，Frank都会替Tom顶着。Tom也因此非常感激Frank，也非常努力工作回报Frank,，因此两人合作非常愉快，感情也非常融洽。两人这样的友谊持续了两年。两年里，公司业务有了很大的发展，需要成立一个支持特殊业务发展项目的部门。Frank满以为老板会将支持部门交由他管理，所以他推荐Tom担任这个新的小部门的主管。但并不是象Frank所预料的那样，老板接受了提拔Tom的建议，而且将Frank目前主管的职能分了一部分给Tom，并直接向老板汇报。Frank意外之余非常的沮丧。一开始，Frank和Tom还是合作无间。Frank本能的会插手Tom的一些事务管理，Tom也不方便多说什么。但时间长了，Tom的下属都觉得Frank事事都要插上一脚，工作很难开展。最后，在一个新项目上，Frank给了Tom一些指导意见，希望Tom可以按照他的想法去实施。但对于这个项目，其实Tom已经规划很久，并没有理会Frank的意见。结果两人因此事翻脸，分歧越来越大，甚至最后在办公室发生了肢体冲突。

　　Frank用“哥们义气”来管理自己的团队，从而和Tom建立了“兄弟”般的友谊。可是当利益出现分歧，两人的友谊就走到了尽头。这是“办公室友谊”最通常的“死法”。

日期：2010-08-30　23:47:40

　　“恋人”到“分手”
　　Simon和Linda是同部门的同事，年龄相仿，工作上经常互帮互助，而且经常一起加班，所以平时无话不说，关系相处得很融洽。不过，要知道办公室是一个非常八卦的地方，所以渐渐的经常会有同事背后揶揄他们俩之间的关系，后来甚至是当面的拿他们开玩笑。他们一开始也无所谓，久而久之发生了变化，他们互相产生了好感，结果真的走到了一起。可是尽管公司没有规定不可以谈恋爱，但有不成文的规定，同事之间不可以有直系亲属关系。所以自从他们走到一起以后，反而没有以前在办公室那样的交流自如、相谈甚欢的感觉，吃饭和工作会各自避开对方，装作不在意的样子。同事们又因此纷纷议论，总之，关于他们的八卦从没停下过。他们两人工作一直非常努力和出色，所以上司也比较看好他们两个人，准备提拔其中的一个做主管。Simon事先知道了风声，深怕竞争伤害到彼此的感情，暗地里筹备另谋高就，准备把机会让给Linda，又怕说出来伤到好强的Linda的自尊心，所以自此之后，Simon故意工作表现的不那么努力和积极，而结果Linda误以为Simon不上进并责备他。后来Simon尽管把背后的情况告诉了Linda，并没有换来Linda的认同，结果两人闹翻了以分手告终。

　　因友谊而发展成恋情的，在我们办公室里经常可以听到看到。尽管由办公室友情发展成的恋情很浪漫但不实用，我所见过的大多数成功的办公室恋情，两人中必然有一人将会离开共同工作的地方，像Simon和Linda那样不欢而散的，也不在少数。或许成功的恋情是一种“办公室友谊”的归宿，但失败的呢？

日期：2010-08-31　23:51:14

　　“同事”到“闺密”
　　Irene和Flora大学毕业后，同时进入“四大”成为同部门同组的同事。两人都比较优秀，而且性格上都比较好强，因此平时工作都非常的努力和拼命，两人互相竞争，尽管一起工作两年，几乎很多项目上都有合作，但关系始终并不融洽。08年金融危机，老板要求两人强制休假，两个人心里甚是不服，所以一起找老板理论，Flora的据理力争和雄辩，让Irene印象深刻，但最终没有得到任何结果。面对现实，两人各自寻找出路。Irene找到了两份不错的外企工作，把其中一个职位推荐给了Flora，尽管Flora最终没有接受，但两人的关系因此而得到了很大改善，并且互相支持在同一年完成了注册会计师所有，称为了非常好的“闺密”。