日期：2017-10-22 18:24:35
　　任性的小黑
　　健身房距离我住的地方步行大概五分钟，转一个弯，过一道大铁门步行两分钟就到这家黑人开的健身房。一楼是健身房，二楼美容美发，老板自己介绍已经移民西班牙了，对自己的国家搞成目前这个球样子，不屑一顾。他很想去中国瞧一瞧，一是想去寻找商机，因为在他的眼里没有什么东西不是made in china ,二是想去中国看看，到底中国发展成什么样子的了。当我们聊到无现金支付时，健身房的老板很是惊讶，这是怎么办到的呢？更让他动了去中国的心思。其实自己想一想也是，中国这几年发展的太快了，记得几年前看过一篇文章讲韩国用手机可以做到小额支付，神马乘车呀，消费呀只需要滴一下就可以了，没想到几年后的中国也步入了无现金社会。而走出国门的中国人的消费习惯，也在逐步的改变着国际社会的一些收款方式。发展才是硬道理，一点也没有错，我们的东西，在别人看来是那么的不可思议。

　　自从开始锻炼，从饭后百步走，到做做俯卧撑仰，卧起坐，一直到去年年底和朋友进入健身房撸铁，还是感觉身体发生了很大的改变，最起码精神头好了，强烈建议大家健身，哪怕只是一个很简单的慢跑。黑人开的健身房，由于是开设在社区里，规模并不大，无非是一些跑步机，椭圆机，杠铃，哑铃，健骑机和两三样综合器械。为了招揽顾客，会有驻店的教练，之前我就跟一个叫奥拉的拳击教练练过一段时间的的拳击。奥拉是一位非常有耐心也非常喜欢带着我和另外几个黑人教练。在练习拳击技巧之前，是要做大约40分钟全身的热身运动，这一套健身操做下来，基本上已经气喘吁吁了。接下来要做的就是直拳，摆拳，刺拳和躲闪的训练。可能是由于年龄的缘故，自己的反应能力在几次训练过后，就会变得迟缓或出错，经常被奥拉的拳套击中，好在奥拉还是比较专业，能够快速回收发力。拳套也就是刚刚接触到头部或腹部，就已经回收了，但是你仍旧可以感受到那股已经控制的力道，如果重重的倾泻到自己身上会是一种怎样的疼痛。

　　这次回国休假，办理了健身的年卡，也买了私教课程，总体感觉还是不错。因为教练会指导你进行正确的训练，正确的姿势，正确的发力，都会让你少走弯路，避免训练损伤。
　　这次回到尼日利亚，我也想让黑人教练好好指导一下。因为从前没有意识到教练的重要性，只是照葫芦画瓢的比划几下，看别人怎么练自己照着学罢了。
　　来到健身房发现教练换了。为了能让自己的训练能有效果，我决定让这个新教练给我设计训练课程，并对我进行单独指导，每天支付给他500奈拉的学费。这名黑人教练很是惊喜，因为他是健身房老板请过来，对顾客免费指导的。而且他也表示，他的收入很低，他很开心能有额外的收入。第一天的训练很顺利，第二天，第三天也很不错，因为他安排的运动量有点大，我基本上一到十点钟到头就睡。第四天不知什么原因，他没有出现，第五天他出现了。昨天是星期六，我有种预感教练不一定在，因为周六、周日是黑人的休息日，是happy的日子。果真，果然，教练不在。今天是周日就连健身房都不会开门的，因为他们要去教堂，不过我也该休息一天了，让自己放松一下。

　　也许是习惯使然，也许是文化使然，黑人的生活态度就是这么的率性而随意，任性中透着那么一股子玩世不恭的味道，happy永远比赚钱重要！
　　日期：2017-11-07 23:32:31
　　今天中午和朋友们视频，真的很感谢互联网发达的今天，天涯不再遥远，只要你有一部智能手机，大家就可以天南海北聊天，当我们聊的正嗨，公司的行政秘书，正好走了进来，很开心的和我的朋友打了招呼，用中文说了你好和下午好，让他们感到很是意外，黑人也开始学习中文了。这也让我想起了在街上碰到的说着一口东北话在沈阳上了四年学的马修德，当时我正在散步，他开着车停缓缓在我的旁边，说一句你嘎哈呢？望着这张笑容满面的大黑脸我愣住了。

　　也许是命运的安排，自己从来没有想过会跑到距离祖国万里之遥的非洲，开始自己一段重要的人生经历。
　　记得小时候过年，天降鹅毛大雪，红红的灯笼高高悬在接受电视信号的松木杆上，照亮了笼罩在夜幕中小院，大雪纷纷攘攘的从天而降，我站在院子的中央仰起头，透过那一丝丝的亮光，看着雪花像羽毛一样，从黑沉沉的夜幕中洒出来。轻飘飘的，绵源不绝的舞向自己。站在农家小院中的我，感受到的不是严寒，而是宁静飘雪的夜晚带给我被大自然包裹的感觉。现在回想起小时候的自己，总是在脑海里浮现出这样一幅画面，一个身穿臃肿棉衣头戴棉帽的农家小男孩，在一树灯光下，仰着脸傻傻的望向飘雪的天空，不觉已是满身的飞雪，回到屋里估计要挨顿揍。那时候也经常的登高望远，想象着山的那一边是什么样子，外面的世界是什么样子的。

　　从2000年开始，我就开始了颠沛流离的出差生涯，在青藏高原度过了两年的时光。今年回国休假，翻看从前的老照片，又让我想起了身处高原的那段时间的点点滴滴。我觉得回忆是一个很神奇的东西，有好多事，有时你以为你已经忘记了，但是一但又身处那个环境或看到什么。回忆会在记忆的深处，一下喷涌而出，原来自己从不曾忘记，只是隐藏自脑海的某一个角落，等待着你去唤醒。
　　今天在非洲的每一天将来都会变成回忆，只是有的东西彻底的会遗忘，据说人的大脑有自动的过滤功能，会不自觉的将痛苦的记忆选择性逐渐忘记，所以回忆总是会变得很美好，这也是为什么我们经常会去怀旧。