上步踩脚，
　　当对方准备攻击你，你可以先发制人，在对方还没有进攻你之前，你的速度要快过他，迷惑对方视线，然后上去踩脚。
　　第三路　截
　　截腿是一种防守性跟阻截性的腿法，主要攻击对方腰部一下的薄弱部位。

　　正截腿
　　正截腿在攻击的时候，主要攻击对方的膝关节和迎面骨，摆好格斗式，在对方冲上来的时候，出其不意的踢出右腿，踢在对方膝关节处，阻截别人近身。
　　铲腿
　　铲腿也是截腿的一种，摆好格斗式，铲腿在铲的时候，提起左腿，大腿带动小腿蹬出，用脚掌外侧部位打对方的膝关节。

　　高截腿
　　高截腿主要攻击对方的腹部或腰部的薄弱关节，比方说，当对方在进攻你，他一个直拳打过来的时候，你可以扣住对方的手上的关节部位，然后提腿攻击对方的腰部或腹部薄弱环节。
　　第四路　蹬
　　蹬腿是一种直线型的进攻腿法，同时呢在实战里面也是运用次数比较多的一种普遍腿法。
　　原地蹬腿
　　蹬腿在进攻对方的时候，用腰部力量，大腿带动小腿，翻膝，用脚底部位去击打对方，同时呢，前蹬腿也同样是大腿带动小腿，然后脚底部位攻击 。
　　蹬腿在实战里面，主要以人的腹部还有人的下颚跟头部为击打目标，同样是用你的大腿带动小腿，用脚底发力。
　　高的蹬腿一以人的下颚为目标，用大腿带动小腿，用脚后跟朝对方的下颚部位用力往上蹬。

　　第五路　　劈
　　劈腿是一种直摆性的腿法，同时在腿法里面是一种出其不意的腿法，抬腿，由上往下发力，劈腿在攻击目标的时候，大腿带动小腿，把腿抬高由上往下，用你脚底发力，因为劈腿是一种比较少用的腿法，所以主要以人的头部这种要害部位为击打目标。
　　当对方要进攻你的时候，你可以扫腿，脚由上往下发力，击打对方的头部或面部，或者是当对方进攻你时，你用这种劈腿去攻击对方，对方头部躲过，你可以用脚后跟击打对方胸部。
　　第六路　　挂
　　挂腿在实战中也是一种比较少用的腿法，因为他的杀伤力和穿透力都非常的强，所以没有一定的功夫基础是很难练好这个动作的。
　　挂腿同样是靠腰部的力量，大腿带动小腿，但是发力的方向是从正上方往斜下方发力，所以做这个动作，你要记住一点就是，发力点不可以是横，或者是下，一定是由上往斜下这么一个方向发力。
　　因为挂腿在实战里面它的杀伤力和穿透力比较强，也是一种比较少用的腿法，所以它主要是以人的腰部还有颈部为击打目标，可以达到一招制敌的效果。

　　第七路　撩
　　撩腿是一种防守反攻的腿法。
　　接着贪狼就背对着我， 撩腿在攻击对方的时候是用后腰的力量，大腿带动小腿，用脚后跟击打目标，或者是脚底部。
　　撩腿主要是以人的裆部和人体的下颚为击打目标。当对方进攻你得时候，你可以出其不意的打对方裆部。
　　第八路　扫
　　扫腿它分为前扫和后扫，主要以人体的下肢为攻击目标，接着贪狼微蹲，接着右手扶地，腰部用力一甩，呼的一声，左脚贴地迅速甩了出去。
　　扫腿主要以人体膝盖以下薄弱关节为攻击目标。

　　第九路　鞭
　　鞭腿在实战里面是最普及、最常用的一种腿法，它可以举一反三的灵活运用。
　　在练习鞭腿的时候注意一个发力要领，接用你的腰力，提膝、放胯，用你脚的背面去攻打目标的位置，然后呢这个鞭腿分为前鞭腿和后鞭腿，前鞭腿是为后鞭做一个辅助，前鞭注重速度，后鞭注重力量，前鞭和后鞭互相结合，便形成了联合鞭腿，它可以举一反三，灵活运用，现在我做个连环鞭腿你看看。
　　连环鞭

　　格斗式，接着迅速一个提膝，放胯，发力，一个低鞭就打了出去，紧接着迅速收回来，同样的方法打出中鞭与高鞭。
　　格斗式，接着左脚提膝，放胯，发力一个低鞭腿抽出去，然后迅速收腿，扭腰，右脚提膝，放胯，发力，右腿一个中鞭，接着同样的方式左腿一个高鞭，几秒钟的时间迅速抽出三鞭腿。
　　在实战中呢，多数以人的膝关节，腰部和头部，作为主要的攻击目标，
　　踢完连环鞭后，贪狼平稳的站在地上，今天就学到这吧，你也要去上课了，记住了多加练习，特别是鞭腿，你想象一下，怎样才能踢出最大的力量，还有距离控制在多远你可以击中目标。速度到位了，练的好的话，是可以爆发出很大的力量的，甚至一腿可以踢死一个人。
　　嗯，那我先去洗澡，等下去学校上课，明天早上在练，不懂的话我会请教你的。
　　好，那你去洗澡吧。我继续练去了。
　　嗯。
　　早上三人足足练了两个小时三，练的是大汗淋漓，一个个拖着身子就回到自己的房间，各自洗完澡后就一起坐着电梯下了楼，
　　我刚走出电梯，就看到侯安娜穿着一身黑色劲装站在大厅吩咐服务员打扫卫生。
　　娜姐，早啊。
　　侯安娜回过头，哟，稀奇了，怎么今天都起来这么早啊？
　　呵呵，今天要上学，所以就起来这么早，你怎么也起来的这么早？这打扫卫生的事情还要你娜姐亲自吩咐？这完全是赵本山唱流行歌曲，这不是瞎闹吗。柯波跟浩荡在旁边也跟着瞎起哄，就是，就是。

　　呵呵，我怕你们三是皮痒了，要不我帮你们松松？说完侯安娜还把手指头捏着咔咔直响。
　　我连忙伸手阻止侯安娜，得，得，得，你就别欺负我们了，上回在门口摔我那下，现在还痛呢？要是再来那么几下，我整个人都要被你拆了。
　　哈哈，侯安娜得意的大笑，你知道就好，对了，你们会骑摩托车吗？
　　切，我一脸不屑，你这不是开玩笑吗？这年头那个男人不会骑摩托啊？不是我跟你吹，我十岁就骑着摩托车满村跑了。

　　浩荡在旁边跟着说了句，摩托算个啥？我连悍马都开过我告诉你。
　　吼吼，我也是，我从小就骑着我爸的三轮车出去卖肉，摩托车对于我来说是小KISS。
　　呵呵，那好，接着，说完侯安娜就丢给我们三一人一串钥匙，既然你们都会骑。。那门口的三辆宝马重机车是你们的了。
　　哦，宝马重机车，啥？浩荡一下子就吼了出来，接着就看见浩荡上去死死的抓住侯安娜的手，嘴唇都开始有点哆嗦：你，你说，说啥？
　　宝马重机车啊，怎么了？
　　宝，宝，宝马重机车？送，送，送，送给我们？
　　对啊，怎么，不要的话就把钥匙给我，侯安娜一边说手还一边去抢浩荡手里的钥匙。
　　浩荡张开嘴巴冲着侯安娜就是一声大吼，啊～把侯安娜吓一大跳。接着浩荡转身就向柯波冲了过去，距离柯波还有一米的时候，他就整个人都飞了起来。
　　咣～一声闷响，柯波就被浩荡踹出去三米多远，接着就看到柯波在地上直打滚。看着柯波的脸我就知道他很痛。
　　然后就看到旁边的浩荡哈哈大笑。