日期：2014-12-18 21:00:00
　　还有一种蔬菜水果减肥法，也是极度不提倡的。现代营养学界，过度宣传蔬菜水果的功效，把蔬菜水果说得好像是仙丹一样，吃了百利而无一害。但在中医认为，蔬菜水果也是有偏性的，蔬菜水果大部分都是偏寒， 虽然只是微寒，正常饮食，吃一点蔬菜，吃一点米饭，吃一点肉，这样搭配挺好的，因为肉类是温性的，米饭性平，蔬菜性微寒，这样吃就不会过寒或者过热。但如果一旦过度吃蔬菜或者大量吃水果，那么就有点偏寒凉了。体质好的人，一两天这样，没什么问题，体质不好的人，平时脾胃就比较虚弱的，吃了大量水果或者蔬菜以后，就会腹泻。这是因为寒伤脾胃阳气，脾胃阳气不足，就会导致寒性腹泻。如果有些人连续三四个月只吃蔬菜水果，连米饭都不吃，或者以蔬菜水果当作主食，米饭吃得很少，这样无论多好的脾胃，也会被伤害得很严重。到头来脾胃虚弱，肌肉松弛，人也不好受，疲乏心情低落，大便不成形，眼无神采。

　　一天吃一顿饭的人也是，为了减肥刻意减少用餐次数，这样也是对脾胃阳气的伤害，因为阳气补充不及时，长期处于饥饿之中，脾胃就会消耗储存起来的阳气，本来这些阳气是在危急时候用的，现在用了，就等于消耗潜能了，而且脾胃少了阳气，就会撑不住它所管辖的东西，例如肌肉，四肢都会沉重无力。
　　脾胃是后天之本，脾胃阳气不足会导致全身的阳虚症状，阳气无法濡养精神，所以精神疲乏，经常睡不醒，很想睡。脾虚水湿重，就会造成四肢沉重。脾胃虚弱以后，很多食物精华就提取不出，无法足量地供应五脏，五脏精气聚在眼睛，所以眼神就暗下来。阳虚阴邪就会多起来，多了就会情绪低落。平时大便的水分是靠阳气蒸化的，阳虚加重的时候，阳气无法蒸化水分，大便就会不成形了，这种不成形不是一两天的，而是一直以来长时间的。脾胃虚弱，后天阳气就会虚弱，长久下去，就会连累肾脏，那时候，肾阳不足，小便次数就会增多。如果加上心阳不足，手脚就常年冰冷。这时候就形成了一个癌症体质，或者说是大病体质。虽然不一定生大病，但如果病邪累积到一定程度，而人的阳气又一直虚弱下去的话，就会生大病。例如风寒湿累积在脏腑，就形成癌症。体寒血液凝滞成淤血，如果心阳不足，就容易导致心脏病，寒湿累积在关节，就成了类风湿性关节炎。

　　日期：2014-12-18 21:22:00
　　中医治病的方式和西医完全不同，区别就在于，西医看病，对于癌症囊肿那些病，只看到癌变的部分，或者多出来的地方，他们想方设法把那些部分消灭，但他们不会想为什么长出来。他们觉得只要把长出来的部分消灭了，就可以完全解决问题。如果西医的理论是正确的，癌症就很容易治疗，做手术切了就行。但是事实却证明他们是错误的，肿瘤和肉体细胞相连的，切除以后不但伤害了身体，而且极度容易复发，即使后来想出射线，和化疗，想以这种方法毒死那些细胞，最后都失败了，癌细胞能死后复生，这些为什么？就拿感冒来说，如果能把病毒杀死，世界卫生组织就不会坦率承认感冒治不好，但自己注意休息，注意饮食就会好。为什么？因为他们发现病毒并不能全部用药物杀死，要杀死只能靠增强抵抗力，但他们并不知道怎么增强抵抗力，确切地说，他们并不知道怎么通过药物增强抵抗力。有些人一定会想当然地认为，维生素和其他营养品，氨基酸，甚至钙片不能增强抵抗力吗？当然不能，每天吃那些东西的人多得去了，他们难道不生病吗？甚至还更多的病呢！这说明西方营养学的观念是有一定问题的，但不能全盘否认它的成就。

　　而中医怎么认为？中医认为癌症囊肿等病，都是身体环境变化造成的，否则为什么别人不长，反而长在某些特定的人群身上。因素就在于那些人阳气虚了，或者长时间心情郁闷。阳气虚导致病邪能够进入身体，如果这时候内脏也虚了，这时病邪就进入内脏累积起来。累积多了就会凝结成有形的邪气，或者身体寒气重而凝结淤血，越来越多以后就成肿瘤囊肿或者骨刺了。而这些多种疾病的本质原因，就是阳虚。刚刚提到一个原因，就是心情郁闷，你今天生了闷气，不发泄出来，不要以为就这样消失了，如果你依旧闷闷不乐的话，气就郁在身体里面，如果天天生气，气越积越多，也会成形，这个时候多发肝硬化，胆结石，肝癌，因为生气时肝主管的，生气时累计的气也在肝胆部位。所以要提醒大家心情放开一点，如果在一个环境很郁闷的工作环境，而你不能改变环境，自己也因为环境影响开心不起来，建议你赶紧换一份工作，因为长时间下去对身体不好。

　　日期：2014-12-18 21:27:00
　　所有的病生在，都需要一个环境，就如同在潮湿的环境，细菌较多，霉菌也多，在干爽温暖的环境，细菌就少，霉菌也极少。天人合一，人体内环境也一样，你阳虚了，阳气就好像太阳，太阳热度减弱了，体内就会潮湿，阴寒，细菌霉菌就会生在。相反，如果人阴阳平和，阳气很足，体内就不会滋生有害细菌和霉菌。为什么说特定的标出霉菌呢，因为个人感觉霉菌结出来的黑黑的东西很像肿瘤囊肿。

　　很多人问，中医没有显微镜，没有细菌癌细胞的概念，能治病吗？我说，怎么不能，究竟什么是本质，本质就是体质问题，大环境与小环境的问题，西医一直以来没有把握到本质，即使那些据说可以提升抵抗力的药，也没有什么作用。