日期：2019-02-13 21:04:26
　　逛了一圈回来发现真人是院里最勤劳的一个，一天两三更，图文并茂文字能成段。
　　大多数人两天也不更，更也只一两句。
　　院长勉强一天一更，有文没图。
　　小乔还不错，一更就是一大段，仔细一读还是那一个主题。

　　经过一番评比，决定奖励自己一朵劳模小红花。
　　日期：2019-02-13 21:20:58
　　布衣老师和小安安是院里高产作家。基本能一天一更，一更一大段。
　　希望再接再厉八卦内容更广一点更深一点。
　　日期：2019-02-14 20:44:23
　　要想进行运动，必须满足N多条件。
　　吃好，睡好，肌肉好，精神好，神元在，天气好，没杂事打扰。
　　每天都会出现不同情况，真是猫一天狗一天。
　　前天是肌肉说累不想去。昨天是天气不好无法去。更别说经常有哪一天没睡好或者有杂事要处理。
　　今天又开始轻微头疼。每个月都会有那么一两天。就是月亮运行到某个时刻，体内啥激素攀升或降落到某个点，脑部某个地方就蓦地被抽走了一点神元，或者说某根血管开始隐隐作妖，大脑有点飘乎空乎眼睛尤为胀乎干乎，就无法憋气使劲血脉贲张咬紧牙关胸口碎大石。不知可有人同感？
　　健身房不去不行啊。得哄着自己去啊。
　　不想去，提不起神就提不起劲。

　　去看看呗。实在不行就在跑步机上走一走。走出家门就胜利了一半。
　　就不能再休息一天吗？
　　已经休了几天了。有时候练着练着力气就来了嘛。越练越嗨的情形也不是没有啊，却常常没时间嗨了。今天时间就挺多的。慢慢练嘛。
　　举不起太重的。
　　好好好，全部轻一个码。能举几组就几组。不强求。由易到难。先有氧再无氧。

　　平时是先重量再跑步。今天是先上跑步机走了五十分钟当热身，硬是没跑起来。
　　然后偷工减料地搞了一个小时重量就收工了。最后觉得还可以上跑步机再走一小时。还是劝住了自己。回家。
　　头疼并没有缓解。
　　要想运个好动，是一件多么多么难的事呀。
　　所以，深深理解大伙为什么那么难以开始运动。毕竟大家都是有家有室有情人有孩子有父母还有一堆杂事的人。

　　日期：2019-02-14 23:21:30
　　运动难之补充段落
　　没吃饱是没力量练的。
　　吃饱了呢，瞌睡就要来了。
　　睡一觉起来呢，又感觉有点饿了。

　　如此循环，实在是难得找到完美的运动空隙啊。
　　日期：2019-02-15 20:19:54
　　今天算是是更了一长帖的。得挪到自己楼里来，万一小乔申请删帖，真人苦心长文就付之东流水了。自己的文字留着自己看好了，既然并不能启发到风儿和小乔的话。
　　有没有想过，为什么你们的父母是这样的性格？要这样对你们？造成你们目前的困境痛苦，让你们倍生怨憎？为什么他们不能反省改正，变得完美一点更完美一点，符合我们心中设定的理想父母模式？让我们从此过上幸福的好日子？为什么普天下的父母全都在自己不完美的情况下就要生小孩，给子女带来一生的痛苦？
　　作为完全看到父母缺陷的你们，为什么不能摆脱父母的影响？为什么只能无法自拔就此沦陷？为什么你们不能帮助父母变得更完美？让自己和父母都过上幸福的好日子？
　　你们一定知道所有这些问题的答案：因为我们不是神啊，我们是凡人。我们的父母也是凡人，和我们一模一样的凡人。我们解决不了的问题他们同样解决不了，甚至更糟糕。为什么我们那么容易原谅自己的缺陷差错，却不能原谅父母的漏洞百出？
　　说到底，如果真的必须要找个什么对这一切悲剧负责任并有能力拨乱反正的话，那只能是神，是上帝，是老天爷。只有它能解释为什么我们是这一对糟糕父母的子女，而不是另一对完美父母的子女。为什么我们不是李嘉诚李嘉欣而是镜子里那个穷困衰老的自己。这是引起你们苦恼的最源头的问题吧？这也是人们为啥要引进宗教。因为太多的无法解释无能为力。

　　此处引用纸牌屋第一季第三集里的一段教堂演说辞，我稍加了修改，以适应你们两个的情况。
　　你们知道恨吗？我对它太了解了。它在你腹中酝酿，在你体内深处搅动翻腾，接着它涌出来，恨意如火山爆发般迅猛上升，随着呼吸喷出炙热的气息，你怒目圆睁，充满怒火，咬紧牙关，简直要咬碎牙齿：我恨你，上帝！你为什么要对我做这么残忍的安排？我知道你们都说过这种话，只要你们经历过沉重的人生打击。上帝无常，冷酷无情。我流泪我哭喊：为什么，上帝？我怎能不恨你？你从我身边偷走我生命中最爱的人最重要的物，让我受尽屈辱和苦难？为什么偏偏是我？

　　我无法理解并因此恨你。
　　可是圣经说，你要专心仰赖上帝，不可倚靠你自以为聪明的理解。上帝告诫我们要无条件地信任它。尽管我们无知，仍要爱他。信仰是什么？不就是在考验最严峻的时候仍坚持到底吗？我们可能永远都不会明白，为什么我们拥有这样的父母和这样悲惨的人生。虽然上帝没给我们任何答案，他却赋予了我们爱的能力。我们要做就是去爱上帝，不去质疑他的安排。所以我恳求你上帝，请你帮助我们加深对你的爱。作为回报，用你的爱温暖我们冰冷甚至正在死去的心。我还恳求你上帝，请你帮助我们抵御恨意，让我们能真正地全心全意地信任你，而不是倚靠我们自以为聪明的理解。

　　风儿，小乔，你们看看把自己一切不好的遭遇全怪到父母头上是怪错了人吧？是在用自己自以为聪明的理解吧？他们哪有那么大本事。他们只是上帝安排的来组成你命运的一部分，是上帝发给你的牌。他们改变或不改变都是按上帝的安排来的。
　　也许你们要说你们没有信仰，并不相信上帝的存在。你们是坚定的无产阶级战士和无神论者。那么，在上述话里，上帝只是一个代名词，指代命运或者神或者凡人无法解释的安排。其实我更愿意相信，我们每个人内心都有一个上帝，可以指引我们走出黑暗和沮丧。只看你愿不愿意把他召唤出来，并始终坚信始终热爱。
　　日期：2019-02-15 20:38:39
　　教会演讲辞的意思是：我不理解你为啥对我这样残忍，我恨你上帝。但有什么办法呢，你要求我们无条件信任你爱你。那只好这样了。希望以后你一定对我好好的吧。
　　其实，有个信仰只是帮助自己在遇到难事时好想一点，好尽快把自己从负面情绪中拔出来，换上正面一点的情绪好继续过以后的日子。如果没有信仰，也能这样想：发生了不好的不能改变的事情，又能怎么办呢？只能打落牙齿往肚里吞。还是得继续好好生活不是。
　　那么，有没有信仰都不重要。重要的是：无论发生什么都要保持正面积极的情绪，不指责不抱怨不恨憎，好好生活。这便是人活着的意义吧？