王旭正经地拒绝道“我可不想做那种人,文学上的造诣并不能掩盖作风上的瑕疵,我认可他们的才华,但不赞同他们所谓的浪漫。”
“你是个墨水盒,我说不过你。”陈博的知识储备大多和代码有关,引经据典根本不是王旭的对手。
老师还播放了几段采访视频,里边不少路人对人际社交抱有焦虑,过度在意别人的看法、每次组织好语言却不敢开口、不愿意认识新朋友、害怕与熟人对视打招呼…
“这些都是社交恐惧症的表象,我们首先明白一点,抵触不代表反感,这种抗拒感源自内心,和事物本身所处的状态关系不大。”
“这个怎么做笔记啊。”陈博第一次用电子书,手感很别扭。
王旭无语道“旁边不是有个工具栏吗?你这人是上个世纪来的原始人吧,三岁小孩都会的东西,丢不丢人。”
“哦,不显眼,没注意到,为什么色调上不能再稍微突出一点。”
书页底色是牛皮纸,工具栏几个字还没加粗,和旁边的正文比起来黯然失色。
“突出一点就打破了整体美感啊,大家都一样,凭什么你搞特殊,和手机刘海屏差不多的道理。”
“这是什么比喻。”陈博没理解两者间的共通性。
“滑稽类比,我自创的。”王旭自豪道。
老师接着从社交恐惧症的原因着手,深入浅出地带同学们了解这方面的知识。
“错误的思维方式、高度的警觉性、自身性格是造成社交恐惧症的三大主要原因。”
“错误的思维方式会夸大信息,尤其是负面信息,一句简单的吐槽,被人曲解成挑衅,错误的认知导致了错误的行径,使得这种焦虑感呈螺旋式上升。”
“约吗?”王旭突然把手伸了过来。
“约你妹呢。”陈博吓了一跳,一巴掌给他盖了下去。
“你看,错误的思维方式,你有社恐。”
陈博不服气道“去你大爷的,你这是钓鱼执法。”
“高度的警觉性体现为过度自我防备,严重者可能还患有不同程度的被害妄想症。”
“当大量信息摆在面前时,人们总会将目光不自觉地聚焦到某几处上,一叶障目,不见泰山。”
“而社恐患者的注意力则更倾向于威胁性信息上,其结果很可能造成当前的社交活动因为得不到足够的注意而信心受挫,进一步加剧这种不良心理。”
“又开始说些我听不懂的话了。”陈博挠挠头。
王旭翻译道“这多简单,当妹子穿清凉装的时候,你总会注意暴露在外的细胳膊大白腿,而当妹子换上杏干比基尼的时候,你却对细胳膊大白腿索然无味,只关注被遮挡住的部分。”
陈博“……”
“大多社恐患者自身性格内向,他们普遍自尊心较强,不能正确对待挫折,由于体内5羟色胺失调,大脑神经信息传输会受到影响,更容易引起恐惧心理。”
“体内啥失调?我没听清楚。”陈博做笔记做到一半,蒙圈了。
“5羟色胺。”王旭听得一清二楚。
“那个字咋写?”陈博的手指悬在半空。
“羊字旁,加上径的右半部分。”
“我去,你这么厉害吗?”
陈博还以为这厮在耍自己,背地里偷偷上网查了下,没想到真有这个专有名词,又名血清素。
王旭淡定表示“很遗憾,今天是你第一次觉察出来,不过没关系,来日方长,有的是机会领教,哈哈。”
老师接着用视听讲结合的方式介绍了一位社恐患者的现状,通过几分钟的短片,陈博得以窥见一斑。
社恐不是洪水猛兽,现有治愈手段不少,但很多人只是把社恐当成情绪焦虑,缺乏足够的重视。
“好了,时间有限,今天先到这里吧,回去请大家完成课后作业,我们下节课再见了。”光头老师属于典型的打卡型作风,下课铃一响,甭管讲到哪,立马打住。
陈博抱怨道“这刹车踩得有点急啊,我笔记做到一半呢,贼难受,就不能把话题讲完吗?”
“走吧,他是这样的,下次上课会开新课题,社恐内容算是翻篇了。”
王旭对老师的个人履历相当了解,教务系统有个专门的教师互动板块,同学们给这位亮老师贴的标签是[永不加班]。
“不是还没介绍治愈措施吗?前面铺垫了那么多。”陈博无语地把键盘收进袋子里。
“可能在课后作业里吧。”王旭检查了下邮箱,果不其然。
“2000字小论文哦,让你站在一个社恐患者的角度自述与病魔斗争的历程。”
“什么?这咋写啊。”陈博很少写材料,他是技术工种出身,文笔向来羸弱。
“吹就完事了,多简单。”王旭云淡风轻道。
“啥时候交?”
“截止周日晚上10点。”
“才两天时间啊。”陈博觉得时间有点赶。
“两天还不够吗?挤牙膏都挤完啦。”王旭走在前头,姿势一摇一摆的。
“我想去锻炼减肥。”陈博又想起了自己的瘦身大业。
“减你个鬼,路都走不了,老实点。”
“可以引体向上啊,我手没事。”陈博扬起双手。
“当心拉断韧带,你要去健身房吗?我想试试那个[用爱发电]。”
“不去,你要作死你一个人去,我可不陪你。”陈博想不通,活着不好吗?吃太好了,想法也跟普通人不一样。
“那还真是可惜呢,需要我带点什么宵夜吗?晚上就喝了粥,肯定会饿的。”王旭问。
“四季春珍波椰,七分甜,少冰,大杯。”陈博一气呵成地报完。
王旭得意道“你不是减肥吗?还喝肥宅快乐奶茶。”
“行吧,我不喝了。”陈博又被人摆了一道。
两人分头行动,陈博到了运动场,试图用引体向上证明自己,奈何手臂架不住200斤的身躯,愣是连一个也做不到。
“想我以前好歹能做十几个,瞧我这不成器的衰样。”
陈博揉了揉肚腩,念叨道“赘肉脂肪快离开,滚回你原来的地方。”
校道的路平整宽阔,轮椅压过,没有一点颠簸感,想起以前这里每逢下雨便会积水,稍不留神,湿鞋在所难免。
陈博感慨道“当代大学生活就是好。”
回到宿舍,他早早地躺在了床上,靠仰卧起坐完成自我救赎。
“才20个就气喘吁吁了,你究竟是怎么吃到这么胖的。”陈博擦了擦汗,汗里夹杂着油,扔进锅能炒菜的那种。
他现在只想找把刀,给自己来个切腹取脂。
“滴滴滴~”
手机响了,陈博还以为是王旭这小子又在撩拨自己,正合计着如何应对,却发现消息是贺琪琪发来的。
[人家的手机怎么还没到货呀,这都7天了,国际快递也该到了吧,你帮人家催催嘛]
日期:2019-07-01 18:43
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