这些年，对中国青少年的体质，真的有很多负面新闻，中长跑猝死的，军训猝死的，还有各种夏令营里受不了的。其实不光是青少年，按我的理解，整个的国人体质都在下降，包括我。这么年轻就高血压了。
　　不过还好，我已经认识到了，现在戒酒，再加强锻炼。希望会好起来。
　　最近是开学季，九月一日晚的《开学第一课》被狂喷，说是上场好多娘炮，看了照片，我也真的是那么觉得。大多数人的审美观已经出现了问题。网上更是各种变态的娘炮横行，居然还粉丝无数。然后，网上又爆出缩短学生在校时间的规定，说是为了减轻学生负担，上学时间改为八点半。这可让八点上班的家长们愁坏了。
　　按我的理解，在校时间和学习时间是两回事，完全可以让学生在校时间久一点，可以参加各个兴趣小组啊可以去踢足球，打羽毛球，乒乓球，下围棋，跳棋，看书画画。有上课的老师算工作量，绩效考核增加。这样多好，既解决了家长没空的难题，又让学生得到素质锻炼，
　　日期：2018-09-06 16:45:22
　　出差动车上，改材料，苦逼么？第几次了？好像好多次了。边上的人老是瞄过来，看过去也像单位上的，估计会觉得很奇怪，这么勤奋的干部啊。呵呵，脑补。
　　实在是不想，但是没办法，明天要交，不改不行。我的同事既想来出差，又要写材料，无奈之下，她把笔记本电脑都背来了。估计晚上吃完饭还要加班。
　　我是不爱背笔记本，记得去年一次出差，也是要写材料，住的酒店又没有。于是四处去找有电脑的酒店。出差两三天，除了半天参加活动以外，其他时候都是躲在房间里写材料。

　　日期：2018-09-06 23:21:14
　　晚上朋友请吃饭，星叶，泰国菜，真心不错。很多菜都叫不上名字，真的很老土。本来打算去运动的，可是一吃吃了两个小时，主要是聊天很愉快，时间过的飞快。上图
　　日期：2018-09-07 07:31:13
　　一觉醒来，美美的一天。今天准备去献血，网上查了好久，福州这里的献血屋，献血车都查不到最新的信息。准备去茶亭献血屋，不知道中午会不会休息。连个电话都查不到。
　　本来还担心高血压不能献血，查了一下，还好，在那个范围值以内，高压90-140，低压60-90，我刚好处于临界点。

　　以前每年都要献血两次的，我到现在为止，应该献了有4000多毫升了吧。从去年开始，好像献血车去的时候，我都不在，就错过了。好像血压异常也就从那时候开始，会不会是因为没有献血的缘故呢？
　　日期：2018-09-07 13:04:39
　　住宿不错，但是伙食真的很差劲。加起来可能也就十个菜，菜少点也没关系，米饭不要只一盆一勺好不好，汤也才两盆两勺，你要知道，有200人同时用餐啊。
　　随便吃了点，汤也没喝，反正早上吃的比较饱。现在在地铁站，来去献血！这个时候人不多，有位置，四个站而已，很快。
　　日期：2018-09-07 19:11:37

　　献了400ml全血，感觉良好，有的时候还送了两盒月饼一瓶牛奶。说真的，献血送的东西真心好，家里一大堆，什么杯子啦，雨伞啦，毛巾啦，很实用。
　　献完血，针眼上除了创可贴在，还压了一块纱布，用绷带缠了好几圈，半小时后才扯掉。这可比我们县里直接只用一个创可贴好多了。
　　献血屋里就两个人，一个护士，一个志愿者。志愿者老阿姨真了不起，她从退休后已经在那里志愿服务了13年，每天九点半开始到下午五点，中午没有休息。她服务态度真是好，让我填表格，帮我测血压，还倒糖水给我喝。
　　晚上伙食有改进，多了一个捞化区，不过，我没点东西。取了些蔬菜，半碗饭，一碗汤，再加上水果，居然吃得有点撑。还好，肉没吃多少。每次吃自助餐，对我来说真的是煎熬啊，一不小心就吃多了。
　　外面天气不错，边上公园广场舞的音乐已经响起来了，走，锻炼去！

　　日期：2018-09-07 23:07:28
　　晚上居然下雨，出去了一下就回来了。不过，电梯里看到有健身房，问了一下，住客免费，于是，去运动了一个半小时。虽然是免费，估计知道的人也不多，一个晚上，就两个人。想想也是，只有很想锻炼的人，才会去找运动场所吧。
　　中午没睡，晚上就很想睡了。睡觉！
　　日期：2018-09-08 08:21:39
　　扫黑除恶又要马上来督导，好吧。该做的事全都安排下去了。可是，3000字的汇报材料怎么搞？哪有汇报材料还规定字数的？周末又没了
　　日期：2018-09-08 13:31:02

　　巡视整改方案，整改进度，报告会材料，常委会材料，考核方案，深改督查，扫黑除恶督导，新思想大学习督查………哎呦，我的妈啊，真心受不了。办公室写材料的小姑娘要罢工了，也的确是，她工作太辛苦了，只可惜会写材料的人太少了。幸好，我对材料要求不高，反正，那些材料也没人认真看，有就可以。什么都要材料，现在怎么会这样哦。
　　日期：2018-09-08 14:14:01
　　踏上归程了。运气不好，刚到地铁，眼睁睁看着车开动。不过，时间充裕，慢慢等吧。看看广告，看看风景，看看人，体会一下省城市民的日常生活，也很不错啊。
　　昨晚女儿说要买防蓝光眼镜，刚开始根本没听懂，后来去百度以后才知道怎么一回事。不过，毁誉参半，心里在犹豫要不要买。刚来地铁路上，刚好有一家眼镜店，进去一打听，要带本人去店里才能买，哪怕是平光镜。并且，如果孩子太小，镜框还要专门配，价格更贵。