大小姐洋腔怪调的说着,还不忘瞪我一眼,然后两手扶着温小柔的腰,让她在海里踩水。
“下山之前不是说好了的,我是教官,你们都得听从我的安排。”
杨采薇冷笑道:“就不听能怎么着,有本事下来抓我们。”
温小柔一听急了,连忙喊道:“哥哥不要过来,我没穿那个……”
我无奈的耸了耸肩,确实不能下海抓她们,只好任由两个女孩子嬉闹。
林红音看着我,呵呵笑道:“其实游泳也能锻炼体能,维京,要不你教我吧。”
教她游泳?
就像杨采薇和温小柔的样子?
一想到那幅香艳的画面,我的小心脏就突突跳个不停。
“好呀好呀,游泳不但锻炼体能,还可以增强心肌功能,提高人体免疫力,更重要的是还能健美塑身,让曲线更完美。”
我一边大吹大擂,一边开始脱衣服下水。
林红音有成熟女人的魅力,男人心里想啥,她肯定早就想到了,见我猴急猴急的样子,惹得美女老师噗哧一声笑了出来。
我挽着梦寐以求的女神,
她也紧紧攥着我的手心。
海水在我们脚下缓缓流淌,
就像我的心里一阵阵发痒。
“喂,你俩干嘛呢,跳海殉情吗?”杨采薇嚷嚷着,笑的一脸诡异。
我看了一眼老师,不约而同地,她也看着我,两人都笑了!
不知道算不算自作多情,我觉得林老师对我越来越好了,尤其是现在的眼神,让人陶醉。
这要在以前。我可是连想都不敢想的。
“老师,咱们开始吧。”
林红音莞尔道:“好呀,你可不能离太远,我怕自己沉底了。”
其实水深刚漫过腰而已。就算我松手,她也不会沉到水底,除非一个大浪打过来。
经过了解,我知道林老师之前从未参加过游泳训练。对于一个新手来说,正确的培训方法显得尤为关键。
我告诉林老师,第一步要先进行换气训练,只有学会在水上水下的换气呼吸法,才能保证以后的游泳训练中,不至于岔气或者呛着。
“比如田径运动员,在学习跑步姿势之前,都得先学会呼吸,尤其是长跑和马拉松。”
林红音听完我的话,深以为然,她说:“这个我知道,因为我每天都要晨跑半个小时,有时候呼吸不顺,就容易岔气。”
说起晨跑,不禁让我回忆起,每天早上在学校操场飘动的那个身影。我们经常看到一个穿着橘色阿迪达斯,耳朵里塞着耳麦,在晨光下慢跑的美丽女人。她正是英语老师林红音,是林老师让大家热爱慢跑这项运动,原本赖库的男生,现在都卡点起库,目的地一定是操场。
很可惜,以后我们学校操场上,再也看不到那个靓丽的身影了,因为林老师将在很长一段时间里,和我在荒岛上练习游泳。
甚至一辈子,我们都将生活在这里。
我松开她的胳膊,将自己的手轻轻扶在她的腰上,女人冷不丁颤抖了一下,那里一定很痒。
“现在和我一起下蹲。”为了避免尴尬,我急忙说道:“身体一定要直立起来,要不然一会儿可能呛到的。”
林红音点头答应着,借助海水的浮力,我俩面对面,一起往下沉。
下巴快要接触到水面的时候,我接着说:“好了停下,我们先练习潜水前的呼吸,你要记住,在入水时嘴巴和鼻子同时出气,最好达到吹出气泡的效果。”
说完,我自己做了个示范,然后让林红音模仿。这个动作很简单,普通人不学也能会。
难的是从水下浮出水面那一刻,口鼻同时呼吸,嘴巴要尽量张大,稍不留意,很容易就被呛到。这个动作要领,得多训练才能熟练掌握。
和先前一样,讲完动作要领,我自己先做示范,然后让林红音自己尝试。
正如我想的那样,她第一次从水里钻出来呼吸,果然还是被呛到了。
但是林老师天赋很好,练了十几次,居然就能很熟练的运用技巧。
“现在连起来,一秒钟潜水一次,然后冒出头来呼吸,再潜水。”
以防林老师呛到鼻子,我不得不时时刻刻扶住她的腰,别看水不深,初学者哪怕被呛一口,都很容易失去重心,从而跌倒水里发生危险。
这一次,倒是出乎我的意料,林老师居然连续下潜上浮二十多次,每一次都能很合理的呼气吸气。
“怎么样,还可以吗?”她气喘吁吁地问。
我的手没舍得离开她的腰,心里很紧张,脸上却装出一副轻松的样子:“太可以了,老师你简直就是游泳天才,去奥运会肯定拿金牌。”
林红音也有天真可爱的一面,她白了我一眼说:“哼,拿金牌算什么,我的目标是打破世界纪录,冲出地球,迈向宇宙。”
说完,我俩哈哈大笑,惹得那边杨采薇和温小柔,都是一脸的莫名奇妙。
学会水上水下的呼吸换气,接下来才能继续学习真正的游泳技巧。
林红音是初学者,我觉得先教她蛙泳再教她自由泳,这样会更好一些。
我让她平趴在水面上,两臂自然向前伸直,与水面平行,身体成一条直线。然后两个手掌心向斜下方拨水,与此同时,两条腿弯曲蹬水,让身体前行。
这样的动作反复练习,最后学着头部下潜,呼吸换气,可以加快前进速度。
动作我自己先示范了一遍,讲出来也很容易,但是学习可不那么简单。
别说让林红音手脚协调一致了,就是让她平趴在水面上都很难,如果不是我拉着她的手,估计一下子就沉了。
“啊啊啊,我是不是好笨呢。”再一次沉到水里,林红音失落的说道。
我灵机一动,将她拉到身边:“老师,要不我抱着你游吧,这么学太慢了。”
一听说要让我抱着,林红音脸上表情发生了一丝极其微妙的变化,说不出是什么感觉。
但最终,她还是同意了。
“好呀,不过你可不许有坏想法。”说完还皱了皱鼻子,看了让人遐想不已。
我当然不可能承认自己会乱想,但此情此景,换作哪个男人不会乱想?除非脑子有病!
林红音再次平趴在海面上,我一只胳膊托在她的腹部,另一只胳膊托着她的双腿。
这个姿势太别扭了,头重脚轻,明显不可能平衡,我都没用力托举,她就一头扎进了海水里。再次露出水面时,林红音已经呛得满脸通红,不停地咳嗽着。
我连忙帮她捶背,问她喉咙疼不疼。
林红音意志坚强,口口声声说没事,再来。
“我就不信自己学不会,维京,你帮我撑着腋下,咱们再试一次。”
她的勇气深深地感动了我,她的决定更让我感激涕零。
这一次我站在她的右侧,先将自己一只胳膊揽在她的腋下,让她身体前倾,慢慢趴在我的胳膊上。接触水面后,又将另一只胳膊伸向她的腹部,这样就可以将她的身体整个托起来。
总算成功了,我俩会心的笑着。
林红音就像一条美人鱼,漂浮在我的胸前,微风吹起,透过湛蓝海水的涟漪,这条美人鱼的轮廓就像是幻影一般,忽隐忽现。
“掌心向外拨水,同时两腿弯曲,两脚往后蹬水。”我重复着动作要领。
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