日期：2016-05-03 10:35:00
　　除了自控力好之外，高情商还需要有体谅他人的本事，说白就是为他人着想。楼主认为为他人着想并不是对自己不好，并不是委屈自己。我们很多人都在平衡如何既为他人着想，又不委屈自己，这个度确实不好把握。楼主认为没有绝对的标准，每个人的情况不同，自己舒服，在可以接受的范围就好。如何才能体谅他人呢？有些东西是天生的，有些是小时候父母教育的，有些是自己察言观色学的，再有些就是遇到坎坷自己悟出来的。我觉得一个人的成长过程中，这些经历肯定都有。楼主想说学会体谅别人，最好的方法就是实践，在与人交往中体会，另外一个办法就是多读书。在现实生后中我们由于工作和学习的局限认识不到那么多人，我们可以在书里认识，看看都有哪些性情的人，什么人都会有什么反应。虽然小说和现实存在差别，但是肯定也是源于生活的。所以，楼主不建议大家把时间和精力都放在连韩国人都不看的韩剧上，那个真是耽误人，我们还是多看好书，好小说比较好一点。另外，体谅他人对于85后出生的中国孩子确实困难，他们在没有兄弟姐妹陪伴的环境中成长，从小根本没有体谅他人，与他人SHARE玩具啊，书本啊的机会，没有机会学习，自然缺失了很多东西。我们的学校教育更是以教导知识和不切实际的大道理为主，真正的做人的教育少只有少，非常可怜。所以，可想而知，我们的社会将来会是什么样的。精致的利己主义者，拜金主义……。这些如果持续成为中国社会主流的话，后果好可怕。金钱在美国的历史发展中占据非常重要的地位，美国人也有为金钱不择手段的黑历史，但是作为三权分立的国家，作为相对民主的国家，作为基督教立国的国家，美国人长时间以来通过立法，监督等手段建立了自己的一套教育和社会体系以及教育思想，在这些思想里，尤其是在基督教思想里，谦卑永远都是主题。而在日本国民性中，最重要的一条就是“不要打扰和麻烦别人”。在这样思想教育下的国民永远都守秩序，都有礼貌，都知道公众场合小声说话，都知道在地铁里和公交里把手机放在静音。我们说不理解人家为什么成功，人家为什么团结，其实是人家的几百年文化和教育累积成的。而我们在文丨革丨彻底将中华民族优良传统打破之后，就已经没有任何真正优秀的文化存在了，我们鼓吹的都是几千年前的，我们正在执行的都是近70年形成的，两者相比较，大家自由结论了。

　　高情商第三点就是有相对正确的“自我意识”。自我意识在英文中叫：self-awareness。楼主不是研究教育心理学的，但是经过这么多年的不断破壁，反思，成长，楼主认为这个自我意识非常重要。Self-awareness在美国很流行。我觉得第一次看到这个词是在学雅思的过程中，当时都不知道什么叫自我意识，觉得很有趣，很陌生。后来，慢慢的，楼主觉得self-awareness是指一个人在成长到7、8岁的时候开始有的一些对自我有主观意识的思考，我们在出生之后到5岁左右都是没有记忆，那些所谓童年美好的记忆都是家人的描述，或者照片和录像交织到一起的碎片化的东西的组合，真正的记忆大约从5岁开始，到真正有“自我意识”是到7、8岁。这些都是我个人的见解，并没有查阅科学书籍。从7、8岁开始有自我意识开始，我们逐渐清晰的知道自己是谁，长什么样子，我们的世界更加丰富，由于大脑发育更加完善，我们的思维更加活跃。为什么自我意识很重要呢？因为我们成年之后有些人出现的人格上比较极端的思想，有些称不上是好，或者不好，但是都是非常极端的，这些性格的培养都是那个时候开始形成的。这个世界上啥药都有卖，就是没有卖后悔药的，所以一个30岁的性格其实是他自我意识的体现，而这个自我意识其实从7、8岁开始慢慢露出端倪。

　　我们这个社会，这个教育体系太多以分数衡量一个学生的优秀或不优秀，而忽略了一个人成为一个真正的人的最关键的东西---充分的自我意识。楼主认识一些优秀的人，这个优秀是以分数来衡量的，那些人在分数面前非常自信，但是其他东西一塌糊涂，以至于到了30多岁还是没有感情生活，结实不到相爱的人，从他们的言谈中似乎感受到他们根本不知道什么叫做婚姻和爱情。他们一方面困惑，苦恼，一方面盲目自高自大。这其实对个人的身心健康来讲非常不利。我们在各种爱情电视剧里经常听到一个词，靠谱，都说这个年头找到靠谱的人就不错了，其实说的就是一个性格温和，懂事的人越来越少。而没有良好“自我意识”的人无论多高学历都找不到生后的目标和满足感，其实很可悲的。幸福就在眼前，就在周围，可是他们还是总喊：幸福在哪里？

　　有了良好的自我意识，我们不会再为暂时的失败而气馁，不会和别人比来比去，不会身在福中不知福。在沟通过程中，我们的话题不再是无尽的抱怨和不满，不再只是柴米油盐等琐碎的小事，有了为他人着想的心态，我们不再没有眼力价，不再是别人不爱听什么自己还偏偏说什么，不再只说自己关注的东西，而毫不在乎对方的感受，不再那么敏感，开不起玩笑，不再事事非当第一，不是焦点就活不下去，不再有社交恐惧症，不再为自己身上的一点点缺点而无限方法，不能忍耐。当然这些都是不断的修炼的结果，没有人天生就是这样的，问题是你要有这个意识，我们需要不断反思，不断提升，做更好的自己。

　　以上就是关于“沟通能力”的讲解，其他几条后面继续写……。