中年虬髯大汉，抹了把眼泪，抱了下少『妇』，匆匆告别离去。
　　古来征战，急辞妻儿，醉卧沙场，几人可回！不外乎如此。
　　这一年，魏民证15岁，大黄历323年，大黄国为抵挡大钩国的入侵，魏天武率领举国之兵，战之。
　　第二天，魏家大院的一座别院中。
　　“忠叔，我要好好练武”
　　“好，你要快练还是慢练”

　　“如何区分”
　　“快练，激发潜力，辅以药物，精进迅猛，但要承受巨大痛苦；慢练，随便找个护卫就可以教你，练练玩玩，吃吃药，慢慢进步，能否自保尚且不知”
　　对话结束，魏民证和魏忠都不再说话，陷入沉思。
　　“我要快练，听说赵家那小子已经铸体三阶，我不能再落后”魏民证一脸坚定地对中年男子说道。
　　“好，那我就教你快练之法，你可知道修炼体系的划分”

　　“知道一些，听说铸体分五阶和大圆满。铸体之上就是强者之境的炼血境”。
　　不错，铸体境是修炼的基础境界，炼血境在大黄国就是少有的高手，整个大黄国三千万人，炼血境屈指可数。”魏忠说完后，沉默好久。
　　“铸体境又分五阶和大圆满阶。”魏忠慢慢地给魏民证讲着修炼体系。
　　铸体境一阶：力量达五百斤。开始练肌肉，铸造肌体。人体有六百多块肌肉，每块肌肉都由很多细小纤维组成。人一旦发力，力气汇聚到这些细小的纤维体中，纤维体聚成一股，凝聚气力，通过肌肉传递到手臂，瞬间爆发。故而铸造肌体就是凝聚纤维体，把肌肉中的纤维体全部凝聚成一股。
　　铸体境二阶：力量达一千斤。开始炼肌体，铸力旋。人体中的力气大部分储存在肌体之中，在肌体中炼成力旋，形成力量循环。力旋一成，力气就不会流失，还会缓慢增长力气。（人在日常生活中，都有这样的感觉“长时间不运动，就会感觉全身无力，那是因为人体的力气一直在缓慢流失，没有锻炼就没有增加力气，自然增长跟不上消耗，就会从人肌体中抽取力气补充消耗，故而时间一长人自然会感觉虚弱，没力气。还有一种是长时间锻炼的人，不管如何锻炼力气达到一定阶段就会不再增加，这是因为肌体中没有形成力旋，无法锁住力气，力气自然流失。）

　　铸体境三阶：力量达三千斤。开始炼皮。皮乃是人体与外界最直接的接触体，保护人体的第一防线。炼皮即锻炼皮膜的坚韧性，使其坚韧。
　　铸体境四阶：力量达五千斤。开始炼骨。骨骼是人体支柱。（如大厦主梁一样）骨骼的坚固乃是铸体境的根本。锻炼骨骼的强度，密度，韧性，是炼骨的本质。
　　铸体境五阶：力量达八千斤。开始炼骨髓，融气（力气）入髓。骨髓乃骨骼之根本，力量之源泉。骨髓为骨骼提供力量，促进骨骼进化。把力气留在骨髓中形成高品质骨髓，慢慢改变骨质。
　　铸体境大圆满：力量达一万斤。开始融气入府。力气进入内府，蕴养五脏六肺，提高其活力和韧性，使五脏六肺抗击打能力更强。
　　至于炼血境对你来说太遥远，不说了。知道了反而影响你的心境，对你修炼不益”。
　　“现在，你是铸体一阶，力气有五百斤，从明天开始，我就教你炼肌肉。

　　日期：2015-02-05 08:41:04
　　第一卷四国风云
　　第三章---初学拜师奇男子
　　“民证你且看好，能记下多少，看你的天赋”说完，魏忠开始打起拳。
　　不多时，一套拳法打完。“记下多少了”。
　　“八分，还有些没记清，忠叔，你再打一遍，可好”少年望着面前的中年男子。
　　“这套拳法重意，不重形，只需理解他的精髓，不必在意他外在的拳形，你可懂”魏忠一脸严肃地给魏民证讲解。

　　“别说话，用心去体会，我再打一遍，你且细细体会”。魏忠这次以极慢的速度，打完这套拳法。
　　魏民证看完拳法，闭目沉思，过了半柱香的时间，睁开眼睛。“忠叔，我记下了三分”。少年双眼闪着精光，想必是有所收获。
　　“好，不愧是魏天武的孙子，”中年人兴奋的大喝一声。
　　“民证，现在开始练拳，”随着魏忠的声音落下。魏民证拉起拳架子，开始练起来。

　　时间，飞速流逝。不知不觉魏民证练了一个上午，中年男子看了一个上午。
　　“民证你可知道，这套拳法叫什么名字，为何我只要教你练其中一招，不准练其他招式”
　　“不知，也不想知道，任何事物精髓的是他本身蕴含的灵魂，不是他的名字”少年那稚气未脱的脸，一脸坚定，严肃地说着自己的见解。
　　魏忠很是欣慰，他为魏民证的天赋，悟性，暗暗喝彩。“不错，灵魂才是最重要的，外在终究是下乘，这点你一定要牢记，不要舍本逐末，到头来一场空。这套拳法叫“铸体拳”一共三招，第一招--直拳，一拳直击，犹豫猛龙断空，势不可挡，任何事物在其面前，俱化齑粉，修炼这招，要有一往无前的气势，你要相信，天下万物，没有什么可以抵挡你这一拳，这是拼尽全力的一拳，一拳击出，玉石俱焚，威力会随着你修为增长而增加；

　　“第二招—勾拳，此招以技巧为主，讲究以巧破力，攻敌薄弱之处。招式多变，以灵活为主，以力为辅，战斗时先要找到敌人的弱点。”

　　“第三招—杀拳，此招极为狠辣，不到万不得已不要用，这一拳以精血力量为能量，通过一种特定的方式，聚起巨大的能量，一招轰出，震慑心神，让敌人只觉千军万马，冲杀在前，无可抵挡，只待那拳力将其轰杀。”
　　“我教你的是第二招—勾拳，这一拳重意，不重形，适合你现在练，等你铸体三阶，我再教你第一招，铸体大圆满再教你第三招。今天就练到这，下午你去阅读诸子百家经纶，感悟其意”。
　　“好，我先去看看娘亲”。魏民证站起身，向一栋精致的别院走去。
　　“娘，孩儿来看你了，您身体可安康”魏民证给娘亲跪安，抱着娘亲的腿，直到此时，魏民证才将妇人真正的当做亲娘看待，心里接受了这个家。
　　“民证，娘很高兴，你真的懂事了”妇人抱着魏民证流下了高兴的泪水。看着妇人落泪，魏民证心里酸酸的，伸手擦去妇人眼角的泪水，抱着妇人低声安慰。
　　“哥哥，哥哥……你好了，也不去找我玩，还要我去找忠叔，才知道你好了，在大娘这里。哼，坏哥哥”一个十一~二岁的少女娇嚷着，未见其人，先闻其声，一圈银铃般的声音传入耳中，极为悦耳。
　　少女蹦蹦跳跳地飘入眼帘，一袭拖地的连衣裙，被少女提在手里，一张粉嫩的小脸，带着浓重的红晕，头上披肩的乌黑秀发，顺着肩膀滑下。
　　少女一进来，立马扑到妇人的怀里，告着魏民证的状。“大娘，哥哥好坏，都不去找嫣嫣玩，嫣嫣一个人好闷，大娘你可要为嫣嫣做主”。少女眼中擒满泪水，不时地嘲少年眨巴着眼睛，做着鬼脸。妇人和少年都是会心的一笑。想必这少女不是第一次做这样的恶作剧。