就这样，吴三儿在海南修行了已经有15天了，他用三天学会了全套的太极拳，现在每天修炼完，再打上一遍太极拳，他形随意走，意随气发，气达全身，每天练下来，感觉自己身轻体快，有一种说不出的舒服和满足。最让吴三儿感觉到变化大的是，前天下午，他去游泳，遇到了一个教潜水的教练在泳池试用新的潜水装备。吴三儿在50米的池子里，潜水游250米，本来他感觉自己还能游，但是他怕是自己潜水憋气太久，让自己产生幻觉了，于是上了岸，那个教练问他是否受过专业训练，他说没有，只是小时候农村的河沟里学过狗刨。教练和他聊了几句，问道：“你要是没受过专业训练，那就是你天生有一副铁肺。我看你上岸后，我跟你说话，你只是做了5个深呼吸便把自己呼吸调整成跟常人一样了，难道你天生异禀？”

　　“哪有，我现在就憋的不行，感觉自己都要尿出来了，我得去尿尿了。”吴三儿尿遁。
　　“有兴趣一会儿再回来玩儿，咱俩探讨下。”那教练在身后喊道。
　　吴三儿当时的感觉是，自己能潜水500米的距离，但是他怕自己因为闭气太久产生幻觉（有些潜泳的人闭气久了，以为自己能在水里呼吸，导致溺亡）。吴三儿回到住所后，继续修炼，又过了四五天，他感觉自己好像呼吸变慢了，但是自己好像又形容不出来。
　　这天他刚修炼完，虽然是阴天，但是他也是从早上修炼到上午的10点多。他刚吐出嘴里的那口气，还没等睁开眼，黄美人说话了：“看来你进步十足啊?!”
　　“你出关了啊，这些天还有些想你呢？我正好有些问题请教你，我不知道我现在修炼达到了什么程度，要不咱们聊聊？”吴三儿问。
　　“没问题，你有什么不清楚的，疑惑的地方要问你就问吧，我慢慢给你解答。”黄美人道。
　　吴三儿把在家修炼的状态，以及在海南修炼，这些天自己的变化，详细的跟黄美人讲了一遍。
　　“好啊，好啊！我没想到你进步这么快。最开始，按照我心里算计的是，你感受到胸闷，要到修炼半年以后，没想到你这么快就感受到胸闷了。你修炼的法门是道家的师父传授给我的，他跟我讲的是，天地人三合，阴阳相合，五行相合，这样你才能将身体里的能量爆发出来。并接受身体以外的能量来帮助你。用你们现在的话说，你身体每个细胞都能感受自然。”
　　“你先前感受到胸闷，是因为你在海南，现在这个地方，身体的气韵和当地的气韵相合，在这个季节，气候温暖，不冷不热，对于你这个初练者有很大好处，地气温和，没有煞气，等到这里最热时，你再在这儿修炼，搞不好你会受伤，全身瘫痪。你身体里的气已经能从丹田到胸口，最开始胸口的膻中穴根本没有开窍，现下因为天时地利与人和你的膻中穴已经开窍，现在你的气，在你的身上能走一圈了，但不是每个穴位都能进出，只是在每个穴位门口路过，但是到膻中穴，就进去了，一开始进不去，你就总想着进，所以会感到胸闷。等你后期修炼的时候，知道自己的气能打开身体每一处穴位，想进就进，想出就出，那么你就能完成小周天一次。”

　　“本以为你修行没这么快，等我出来再慢慢的指导你，但是你跟我说你修炼期间练会了太极拳，这个真是有点儿无巧不成书，因为太极拳就是讲究天与地和，阴与阳和，本身你进步快，你身体会产生燥热，这使你会大汗淋漓，搞不好你会失心疯，但是无意中你学了太极拳，太极拳的阴阳相合把你身体产生的燥热全部导地归墟，使你身体内阴阳平衡，这也就是为什么修炼完气，再打太极拳，你会觉得浑身清爽。”

　　“但是我发现你的呼吸很慢，是你刻意的让自己呼吸慢，其实是不对的，对于初学太极拳的人，不能一上来就感觉自己老气龙钟的，你这个年龄不符合这个呼吸，按照你的心性，应该是上来先把太极拳的所有招式学会，然后再打拳的时候慢慢熟悉拳路，等打着打着便把所有的拳路基本上“忘”了，等到那个时候，你的呼吸也随之便慢了，这种慢不是你的意识使你呼吸慢，而是你整个身体的运转变慢了，打太极拳时，你的身体告诉你了，我不要一下吸进来这么多气，我要慢慢的，一次不是那么多吸进来气。”

　　“你以为你在水里的闭气很久，但是，是你使你自己的肺强行的不再运转，你用的是你身体里的气强撑着自己在水里游，你上岸就对了，如果你的身体中气用完了，来不及补充，即使在泳池内把你瞬间救上来，给你灌气（吴三儿跟他讲过带氧气瓶呼吸）你都活不了。”黄美人慢慢说着。
　　“所以，你这些天的修炼有好也有坏。”黄美人补充道。
　　“那我应该怎么办，难道现在不练了。停下来吗？”吴三儿问。
　　“那倒是不用，接下来七天，我慢慢的看着你修行，你一旦感觉那个地方酸胀了，就告诉我，然后我给你讲解。再一个，你打太极拳时，你的呼吸我帮你调整，直到跟你身体的本能需要的韵律一样了。”黄美人道。
　　“那太好了，对了，怡桉修炼的这么样，她有什么异样吗？”吴三儿问。
　　“她还好，一切正常，我发现她好像是那种天生就带慧根的人，你没发觉她能经常想不起一些事情吗？有点儿健忘？”黄美人问。
　　“我去，你这是说她好还是说她不好啊，在我们这个时代你这么说她，让我觉得她是老年痴呆前兆。说白了就是人老了，变傻子了，现在她就有这个症状了。”吴三儿道。

　　“哪能啊，你媳妇儿搞不好是哪尊菩萨下凡转世也说不定。她在修行时，她的身体很安静，我穿墙时，都有穿墙的感觉，我在水里时，都能感觉到水里的波浪。但是她在修行时，我穿过她的身体，就像她与周围环境融为一体了一样，她身体内的所有气全部散开，全部流淌到四肢百骸，全部到达每一处穴位里，如果她和你修道家法门，那现在相当于领先你100年。但是她修行的是佛家法门，目前处在物我两忘的境界。等再进一步，她达到的境界就是忘我，接着是忘物，然后就是我，然后就是物。”黄梅人道。

　　“你说的这个真是难搞懂，我先练我的，有机会再和她聊，那咱们什么时候回去？”吴三儿问。
　　“北方快立春了，立春之后，正是北方大地万物将要复苏的时候，这个时候地气开始上行，天之气开始要下行，等找到一个好的契合点，你在天地之间，天地之气，阴阳之气，五行之气全部与你身体气韵融合，那时你应该有成就些。眼下在这儿再待十天，然后咱们就回去。”黄梅人道。
　　七天很快就过去了，尤其是黄美人和吴三儿整天琢磨修炼，现在吴三儿感觉自己的气很顺畅，呼吸明显变慢，黄美人给他调整过呼吸节奏，再配合太极拳，他发觉自己心跳都变慢了，比如他以前测过自己的心率，是84次每分钟，现在是58次每分钟，黄美人说，吴三儿能达到最高境界28次每分钟就基本算是练成了。吴三儿问黄美人练成了能什么样，黄美人没搭理他这个问题。黄美人说要是能一直这样保持下去，不出意外，活到90岁不成问题。