人体本是一个奇妙的机器。记住，只是机器而已。维护这个机器，很需要时间和精力。现代很多年轻人，没有基本的科学素养，只知道帅性而为，不知养生的重要性。
　　养生的妙处，在以我为本。何谓以我为本呢。就是根据自己的特点和方法，制定自己的养生模式。我们每个人都想活的长远一点，多看看这个世界。而如何能够做到活得长远，习惯和环境，还有心境和锻炼而已。
　　世界以我为本，一切本从我本身出发。没我，这个世界的存在与否，于我无关。有我，这个世界大体应该按照我的规划去行事。而如何让世界按照自己的设计去改变，这就需要自己的知识水平。知识少者，能力有限，一切无从谈起。
　　养生之道，重在规划。人要生存，首先要有个房子，每天起卧，工作，学习，烹饪，洗浴，锻炼等场所，应该规划完好。然后就是来钱的渠道，必须在年轻的时候设计完整。
　　吃不求饱，可口而已。每天要洗澡，工作不求繁重，需要一个人解闷。无案牍之劳神，无烦人之烦心。遇到烦人烦事，必予以去之。要有一套锻炼自己的方法，消耗每天多余的营养。还需要一个知心伴侣，好聊天解脱自己困倦，改善自己的心境。
　　看病是必要的。看病首先要选择一个合格的医师，做好自己的病情病例，当然，首先要自己掌握自己的病情，做到能够自我为医更好。

　　本身在中国，环境恶劣，每天身体和恶劣的自然环境对抗，空气中和食物中充满了不良元素，致使身体长期处于发炎状态。这个时候，许多烦人烦事情劳神。何谈养生，苟活而已。
　　环境求干净，衣服求柔软天然，吃求可口，钱求够用。锻炼求适合自己情况，看病求直接。事情求顺其自然。伴侣求知心。一句话，怎么舒适自己去做，如此而已。

日期：2010-06-18　17:42:53

　　转，澳洲生活和中国生活对比
　　海龟与海不归
　　早上,小张一家在鸟鸣和淡淡的晨曦中醒来, 冲个澡,下楼随便吃点早饭,便分两路出了门,小张在悉尼的DOWNTOWN上班,开车比较远,一路过去,两边树荫连绵, 小张一边开着他的新换的VOLVO X90,一边听点新闻,想想今天的工作安排.
　　小张在一家大的药厂sigma上班,实验室里有5,6个人,想到今天要给老板汇报工作,也是他曾经的同事,小张有些不爽,凭啥他上了,我就没上? 不就他是本土文化嘛.玻璃伴啊玻璃板~~`
　　不过,老婆安慰他,反正国外当官的,也不能多几个钱, 责任却要多很多, 一个人能够从事自己感兴趣的行业,还能养家,算是幸运的了.小张想想老婆孩子热坑头,也就散淡了这份名利之心.
　　小张老婆在一家小型会计师事物所做,活不多,钱也不多, 但是夫妻两买了个TOWN HOUSE,也就40来万澳币, 两人省吃俭用了几年,贷款也清了,每月税后扣掉养老金super到手,夫妻两也有快8000澳币,这钱也花不完,每年该上欧洲啊,阿拉四加度假啥的,也都安排了,平常周末出去下个饭馆啥的,也没省着,可是银行存款就是沙拉拉地多起来,小张老琢磨着再买套房子投资,可是澳洲这房子涨的厉害,一不小心还跌钱,真没劲,小张一家就使劲琢磨着花, 眼看结婚10周年了,小张要老婆去TIFFANY去挑钻戒去,1万澳币的BUDGET,倒也不成问题.

　　另外,小张琢磨着送自己娃儿从小学开始就上私立,象国内一样,一个独生娃娃,精细养着, 而老婆计划着还不如再生个娃,两个都送公立,夫妻两一起挣钱,争取把孩子的大学学费积下来,再给国内寄点钱,按照6：1的比例换钱，也能让双方的老人有一个体面的晚年生活,这一生,也算功德圆满了.
　　下午3点半,小张老婆接到孩子,送孩子先去游泳,自己也游了一圈,,小张老婆做的是PART TIME,上午9点到下午2点,小张回家比较晚,一般是8点之后到家,小张一家的策略就是一个努力,另外一个悠着点儿,管家.
　　由于工作比较轻闲,小张老婆有足够的时间做FITNESS和美容SPA, 所以30多岁的人了,身材还很不错, 明天是周末了,小张老婆琢磨着去coles和华人超市买些东西,邀请几个朋友来家里BBQ一下,主要是小孩可以有个玩伴,大人呢,凑一起打打牌啥的. 另外呢,明天那个老黑GARDNER要来,除了割草外,安排些其他院子活让他做一下.小张一直叫老婆请个CLEANER,老婆没舍得,觉得毕竟人工贵,这点钱,给家里老人寄去,也可尽片孝心了.

　　夫妻两也不是没有回国的机会,小张的公司想派小张到上海, 税前大概80万RMB左右. 但是夫妻两回上海考察了下,类似的TOWN HOUSE在上海闵行的小区,房租达到4万/月, 旁边的欧美国际学校,学费一年也要25万了,这么一算,小张的这点工资,倒不够付个房租和学校的,两人也就淡了这份心思.
　　晚上,小张一家吃好晚饭,老公开始打WII游戏,老婆陪着孩子讲童话故事,入睡.
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　　早上, 小王一家在汽车喇叭声中醒来,NND,小王骂了一声娘, 在澳洲,他当时买房子时候,有幢SFH,房子离高速公路30米,由于这30米是树林,小王白天去听了听,听不到公路车声,晚上特意开车去那个房子的院子听,听到了高速的车声,小王就坚决没要.
　　这不, 现在在上海的小区,外面是高架, 在家里不关着门窗,车马声是不断,哎,这可是上海,你想找个安静的地方,做梦啊,当然,也有梦想成真的地方,不过那种地方,不是周围全是鸡犬相闻,搞不好还有露天矛坑的郊区之郊区之新开发楼盘, 就是闹中取静的都市别树区,前这小王不愿意去住,后者小王也住不起.

　　刚来时候,小王还被AGENCY忽悠着去看过陆家嘴的江景房,结果,小王的老婆连呸了几声,这也叫江景房?阳台就一小块地儿,望出去是能看到江,但是更近的是别的房子的屋顶,屋顶没啥花园,没人清理的破烂垃圾倒不少.
　　小王现在在一家民企工作,头衔是研发总监,这家民企发展地挺快的, 现在小王手下有20来个人.
　　刚回国内时候,小王确实也被KTV小姐的大腿迷了一阵心, 但是KTV小妞毕竟是认钱不人,小王这种知识分子多少还有点感情色幻想, 觉得这样的钱色交易,颇有些不齿,在公司,有着海归的光环,公司里的年轻未婚姑娘也给小王飞过媚眼,但是想想澳洲的老婆孩子,到底扔不下, 也就只好干咽口水了.
　　后来小王的老婆也在澳洲剁剁脚,咬咬牙,带着两娃儿一起来跟着小王了,想到老婆放弃了澳洲的花园房子和车子,跟着自己在国内吃苦受累,忍受交通灰尘,租了个APARTMENT, 小王内心不是不愧疚的,对国内的MM们,更是敬而远之了,毕竟咱海归也是为了事业不是,要不,上没法高堂,下没法跟黄口小儿交代啊.
　　小王的老婆大多数时候在国内还算HAPPY, 因为一找工作,3-5000元月薪的工资,还挑她这个那个的,干脆不做了,家里请了个全职的保母, 自己么,每天就美容啊,FITNESS,接送孩子,辅导孩子功课,有空再给自己放个长假,看看祖国大好河山.
　　当然,这是高兴的时候,不高兴的时候,就为下辈子发愁啊,小王期望的目标,所谓将来FINANCIAL FREE,那也得等小王所在的公司上市吧?谁知道能不能上市呢,平常,小王每月2万RMB。房租5000元,一部车家里一个月要开销1500元,加上孩子学费,人情往来,一家吃住行的开销, 每个月倒够用,但是要买房子,就是痴心枉想了.
　　到了公司,小王又是忙碌的一天,忙不是问题,但是小王最近并不快乐,小王对公司发展的思路,跟老板看法不同,所以最近小王总怀疑这个老板是不是够有潜力,公司到底有没有发展前途? 要是这公司还这么发展下去,每个月拿个2万RMB,小王真要抓狂了.