稍作休息，再练习石墩，双手各持二百斤重石。
　　一次、两次……十次……二十次……
　　大约到了七十次时，双臂完全酸麻之时，这才停了下来。
　　休息片刻，然后又走到倒数第三个大石墩前，那上面标写着“八百斤”。
　　云生蹲成马步，气沉丹田，腰上用力，大喝一声。
　　石墩微颤颤地举到胸部之处，却是再也无法抬高。

　　云生将石墩放下，摇了摇头，心中有些遗憾。
　　“自己有些操之过急了。”云生自我反醒道。
　　“师父不是说了么，凡事要循序渐进，怎么能够一口吃成大胖子呢？”
　　这么想着，云生心情又好了起来。
　　“阿Q的精神胜利法，在某些特定的场合还是挺管用的，特别是自我安慰方面。”
　　云生又不自禁的想起了前世部队指导员对他们所进行的心理教育。
　　休息片刻，云生又来到铁柱旁，面对铁柱，拳打脚踢、背靠肘撞，只打得铁柱“砰、砰”作响。
　　而后，云生又走到大力神猿图下，一步一动练习起来。
　　大力神猿图之功法用气线路，云生早已背记得滚瓜烂熟，熟记于心。
　　展其筋、舒其体、锻其骨，全身顿时发出一阵“噼里啪啦”的响声。
　　一声猿啸，云生纵身一跃，弹出足足一丈之高。而后沿着石壁，疾步行走，最后一个翻身，稳稳地落于地面之上。
　　中午时分，吃些干粮，喝些酒水，稍作休息。
　　下午先练箭，两百步处，用力一拉，弓如满月，“嗖”的一声，箭穿木桩而过，掉在地上。
　　而后再退到二百二十步……二百四十步。
　　在二百五十步处，云生弯弓射箭，铁箭刚好钉在木桩之上，嗡嗡作响。
　　反复练习百余次，木桩早已千疮百孔。
　　而后再继续练习老龟吐纳之法。

　　此时，云生早已对老龟吐纳之法颇有心得体会，什么时间呼气，什么时间吸气，什么时候用大力，什么时候用缓力。
　　这一切，都是云生用“喷血”换来的。
　　晚上外泡内服，观看《风雷杂记》，再作休息。
　　次日早起，云生掀起自己的衣袖和裤腿。
　　果然不出所料，上次狩猎时，黑狼在自己的左臂处和右小腿肚上留下的伤痕已经痊愈，只留下一道浅浅的红色的印痕。
　　时光似水，日复一日。

　　十天后，云生准备的二十日份干粮已经吃完。
　　云生走出洞外，揉身而上，来到山林处。
　　一只野兔飞奔而过，云生弯弓搭箭，野兔应声而倒。
　　弓箭响起，惊起一只飞鸟。

　　云生再射，飞鸟应声落入林中。
　　云生大步上前，却怎么也找不到，估计是坠入雪中或山谷之中。
　　前行半日，只见一只灰狼出现在眼前。
　　这次云生倒也不怕，他提高警惕，环顾四周，发现周围并没有其它隐藏的灰狼，确定这是只孤狼。

　　云生右手持刀，弓身靠近。
　　灰狼见到云生，掉头就跑。
　　云生大步追上，刀落狼倒，一刀两半。
　　云生连忙再次环顾四周，没有发现什么异常，这才将灰狼挑于长枪之上。
　　吃一堑，长一智。
　　云生前两次狩猎，都中了狼群的圈套，故而这次十分小心。
　　云生不做停留，立即返回，再砍倒一棵松树，扔到缝隙之中。
　　钢刀挥落，松树断为几节，云生抱入洞中，这才休息。
　　日复一日，又是十天后，云生发现药液还剩最后两瓶。
　　云生来到平台之前，只见地上刻着“二十五”。
　　“时间真快啊！今天已经是十二月二十五日了，离过年还有五天时间！”云生心中想着。
　　如此，云生决定再做最后一次练习，权当阶段性考核。

　　云生身穿重甲，沿山洞石壁狂奔一百圈，直到气喘吁吁，无力为继。
　　其实在八十圈时，云生早已大汗淋漓。但他咬牙坚持，硬是跑完了一百圈。
　　而后练习石墩，八百斤石墩早已轻松举起。
　　云生来到最后一个石墩，上写“一千斤”。
　　云生曲步弯腰，深吸一口气，双腿用力，腰部使劲，大喊一声，双臂猛然发力。
　　一千斤石墩一次性被云生高高举过头顶。
　　云生坚持了十口气，然后缓缓放下。

　　“终于举起来了！”云生高兴地险些跳了起来。
　　再试弓箭，三百步外，云生弯弓搭箭，双臂用力，左臂执弓向前撑开，右臂拉弦弓如满月。
　　“嗖——”的一声，箭矢穿木而过。
　　云生大喜，决定乘胜追击。
　　依次后退，三百一十步，三百二十步。

　　直到三百三十步时，弓箭掉落于木桩之前，仅差一丁点儿。
　　云生心有戚戚焉，但随即一想：自己应该是百人师了吧！
　　心情不禁高兴起来。
　　洪莽大地，按照战力，将武者依次分为一人卒、十人士、百人师、千人将、万人侯、十万王、百万皇和战神。
　　这种分段方法，最初是按照军营编制划分的。
　　在军营之中，
　　一名队长，管辖十人，故名为十人士；
　　一名伍长，管辖百人，故名为百人师；
　　一名千总，管辖一千人，故名为千人将；
　　一名总镇，管辖一万人，故名为万人侯；
　　一名都统，管辖十万人，故名为十万王；
　　一名都督，管辖百万人，故名为百万皇。

　　但在武学晋级方面来讲，目前最正统的分法却是按照江南兵家的九锻神功再结合军营方法而划分，故可分为：
　　外炼筋骨皮，开弓五十步，举百斤重石，成就一人卒；
　　开弓一百步，举三百斤重石，成就十人士；
　　内炼腑脏脾，开弓三百步，举八百斤重石，成就百人师；
　　打通十二经，开弓五百步，举一千五百斤重石，成就千人将；
　　打通大小周天，白雾罩身，成就万人侯；
　　打通任督二脉，长虹贯日，成就十万王，则可摆脱天地之束缚，真气外放，御空而行；
　　八百穴开，领域绽放，成就百万皇；
　　身体通明，九雷轰顶，成就战神；
　　道法自然，与天地同，则可破碎虚空，飞升而去。
　　破碎虚空，飞升而去，已不再仅仅是战神了，而是——神明！

　　洪莽大陆，已经有近千年没有人破碎虚空，飞升而去，成就神明了。
　　神明，仅存在于史书和传说之中。
　　下午，云生来到一处石刻前，只见上书：三锻十二经。
　　下写：

　　十二经者，脏腑脾之延伸也。
　　内含手三阴经：手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经；
　　手三阳经：手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经；
　　足三阳经：足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经；
　　足三阴经：足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。
　　十二经脉与脏腑相连，阴经属脏络腑，阳经属腑络脏，一脏配一腑，一阴配一阳。
　　阴阳相贯，首尾相接，逐经相传。
　　此锻炼成，全身贯通，天人合一，为千人将也。
　　二锻未练成，切不可修炼。
　　其后是十二幅图，依次为十二经脉修炼图。
　　红点标注十二经脉，红线标绘真气运行之线路。