一种很积极的思考方式就是，think big,看传记，看别人的人生，回头看看自己，才20出头便学人感怀光阴，实在是好笑。想起林海峰的那段经典对白
　　－－全世界都讨厌我。。。
　　－－乜全世界都识你羊
　　有时候根本是我们把自己放大了。别说相对这个世界，就连相对於自己漫长的一生，这一刻其实很短暂很微不足道。终有一日你回头看看，发现这一刻的坚持傻得不能再傻。
　　控制情绪不是控制行为，而且前者要比后者更难掌握。曾经我会沉醉在负面的情绪中，不愿意做任何改善，自作聪明地说，我就是不开心的啦，看电影也没用啦，出去玩也没用啦，

　　但结果我发现我的注意力比我的意志力还没用，看看电视看看八卦马上就忘记了。
　　在这一过程中，要去做，要有action,
　　尤其是情绪有病的人，你不能光靠postive thinking,你不能学释迦牟尼冥思苦想，指望有一日修成正果，达到彼岸，你需要别人的帮助，需要做一些事情把自己从负面情绪中拉出来。
　　我最近察觉到坏习惯的可怕，是我每日睡觉前一定要看电视看到入睡，持续2年，结果已经发现很难戒掉。一个算是不太坏的习惯，已经可以具有那么大的杀伤力，一个好的习惯，能如何受益终身，就不必详说了。
　　怎样才会快乐？我认为从无到有的积累是最能让人满足的，而养成一个好习惯的过程就是其中的一种，我相信日日起早晨跑的人，除了身体上的健康带来的满足，精神上的成就感是很大的。

　　再譬如对这个世界的认知，越累越多也会很让人满足。人总是喜欢停留在心灵的舒适区域，不愿意改变，不愿意认识新的人，不管拍拖也好，事业也好，
　　我的senior在同一个位子上做了18年，夜夜加班到12点，无怨无悔，
　　让我很希嘘。
　　人都是喜欢捨难取易的，这个世界上，还是碌碌无为的人多，要成功，其实很容易。
　　在人生观方面，我提倡有为主义，很多事情，做跟不做，结果是很不一样的，没有拥有很多名利，就没有把名利看得很淡的资格，不经过复杂的简单，是很苍白的。

　　而不论多好的的观念，思想，知道了是一回事，是否能做到是另一回事，而其中，要搭建一座桥梁，便是好的习惯。
　　曾经我很鄙视一个香港女生，去到美国被人传教，传得脑子short short地，后来跟那个教会去印度，去澳大利亚，去内地山区，去帮人，去救济，首先我觉得她意志很薄弱人很笨，别人跟我传死了我都不会聼进去，我认为基督教利他的教义是bullsh**t,是违背人性的。
　　第二我不是不支持行善，只是觉得这样的救济杯水车薪，这个世界这么多基督教徒，还是那么多战争和飢饿。
　　但终有一日我发现我比她笨很多，因为她告诉我去遍全世界，去帮人的过程很开心，原来救人的目的是自救。那一刻我发现这教义是bullsh**T, 这行为无论是对於被帮者帮人者却是有意义的。
　　理想，是bulls**t
　　有为，是真的，是一个过程，不是结果。 所以要对頽废的悲观青年说，去做些什么吧，你妈反正都生你出来了，你也没什么地方好去了，get back in the game, get involved,做跟不做，结果是很不一样的。

　　有不开心的小盆友，可以找知心姐姐倾诉（蠢人跟drama queen除外）

日期：2009-11-04　03:09:00

　　我曾被一所谓业内人士一连串的发问
　　你能写吗
　　你的英文，是0缺点吗
　　你觉得传媒很cool?
　　你是一个有创意的人吗，为什么不考虑做设计

　　你能接受8000块的人工吗，你有考虑过能养活你自己吗
　　你以为做传媒是一件很轻鬆的事情吗，你以为是你想得那么光鲜亮丽吗。
　　这位机缘巧合认识的朋友，做的是一高端时尚杂誌的marketing,
　　我不知道这位兄台干吗如此打击我，我也早就过了托著下巴发美梦的年龄了，一个人喜欢做什么，未必能做的好，但一个人做好一个领域，前提必须要是喜欢的。
　　我能写
　　我的英文很烂，所以我不会考虑做英文杂志。

　　是的，是很cool，你要进入到一个行业，如果不觉得它很cool,连最起码的动力都没有了。
　　我没有创意。
　　我能接受，反正我都不能养活自己了（除了做少奶以外）
　　我知道不轻鬆，很辛苦，但说真的，入了行的人都是这么说的，不管做什么。这个道理我早就明白了。
　　学过一句广东话，不懂的吓死，懂的笑死，

　　这是一理论课上面教授跟我们吹水所说的话，他说这些大大小小的理论，我们早就懂了，是那些学者作者怕被人抢了饭碗，故作深奥，用你看不懂的话写而已。
　　看别人的专业，别人做的事情总是雾里看花，觉得很难，真的身临其中，也不过如此。
　　别人的经验有别人的根据，我的坚持有我的道理。
　　当然我不是在宣传理想主义，我知道未来的不可定数。
　　在努力的过程中，人变得很功利很急躁，这是很难避免的，古往今来，人总是在调适主观和改造客观间来回徘徊，那个拿捏得最好的，就是成功的。

日期：2009-11-04　03:38:39

　　t是一个很聪明，很漂亮的女孩子，但就是太聪明了，所以很悲观
　　这是一段我和她在msn上的对话，半英半中的装b还涉及心理学，
　　窃以很有代表性
　　希望可以解决到现如今迷茫的同学的问题。
　　我是(R)A
　　1/5/20093:28:53T还不睡

　　1/5/20093:29:02(R)A我還早著
　　1/5/20093:29:22(R)A你呢
　　1/5/20093:29:55T不困
　　1/5/20093:30:09(R)A跟男朋友聊天嗎
　　1/5/20093:30:26T他沒在綫。。
　　1/5/20093:30:41T我tex囯他了。。在開車好像

　　1/5/20093:30:57(R)A真甜蜜
　　1/5/20093:31:20T 你見到我們吵架的樣子就不會那麽說了。。
　　1/5/20093:31:43(R)A有什麽好吵的阿
　　1/5/20093:33:04T有時為了一些小事。。。
　　1/5/20093:33:33T其實我很多時候都會選擇忍。。。

　　1/5/20093:33:39(R)Asigh, relationships
　　1/5/20093:33:54(R)A never understand
　　1/5/20093:34:04T 我以爲。。小不忍則亂大�
　　1/5/20093:34:09T 難道不是麽
　　1/5/20093:34:19(R)A shi de

　　1/5/20093:34:44(R)A不過像我說的，忍久了，就要一直忍下去
　　1/5/20093:35:02(R)A或者一開始就不要忍
　　1/5/20093:37:25T不知道能不能做到。。我習慣忍了
　　1/5/20093:37:38T 其實就是不想發生衝突。。讓別人不愉快
　　1/5/20093:37:47T 最後不開心的事自己。。
　　1/5/20093:38:25T我真的想像ewan活得張牙舞爪一點算了
　　1/5/20093:38:29(R)A要我說你還是忍，因爲不忍你也會不開心
　　1/5/20093:38:39(R)A 會自責
　　1/5/20093:38:45(R)A所以還不如忍
　　1/5/20093:39:04(R)A但是忍完就算了
　　1/5/20093:39:24T 忍到一定的時候其實會爆發的

　　1/5/20093:39:30(R)A 最怕的就是學不到勇敢的去原諒。又無論如何狠不下心腸
　　1/5/20093:39:41T忍。。和接受 是兩回事
　　1/5/20093:40:03T你說的對
　　1/5/20093:40:19T我其實也想去原諒的。。搞到自己沒脾氣
　　1/5/20093:42:11T 我人生發脾氣的次數數得出來的

　　1/5/20093:42:34T 大不了部作朋友。。。和你一樣
　　1/5/20093:42:41(R)A 我倒是經常發脾氣
　　1/5/20093:42:51T對朋友麽？
　　1/5/20093:42:53(R)April 到最後一刻忍不了
　　1/5/20093:43:00(R)April 是的
　　1/5/20093:43:59T纍計到最後一刻。。本來一件小事。。。都會氣得不行的
　　1/5/20093:45:39(R)A 我記得will and grace有一集，grace的客戶不給她裝修了，grace 說，why this always happening to me, I hate myself
　　1/5/20093:46:13(R)A然後她說，no no no ,dont go nagative, i hate.....him!

　　1/5/20093:46:26(R)A 你知道我要說什麽嗎